Pada saat ini, banyak orang tersiksa dengan stres. Karena globalisasi yang semakin cepat, manusia seolah-olah…
View By Date
Apa yang Terjadi Ketika Stress
Stres ada hubungannya dengan hormon kortisol. Saat stres, bagian otak yaitu hipotalamus memicu kelenjar adrenal…
7 Tips Sederhana Menurunkan Kadar Hormon Stres Dalam Tubuh yang Baik dan Benar !!!
Cara Bagaimana Menurunkan Kadar Hormon Stres dalam Tubuh yang Baik dan Benar ??? Stres adalah…
Cara Menghilangkan Stres Dalam Waktu 10 Menit atau Kurang
Banyak orang terlalu sibuk mengatur waktu kerja, tanggung jawab keluarga, dan pekerjaan pribadi, sehingga mereka…
Stres Karena Pekerjaan, Ini Cara Mengelola Emosi
Jadi diperlukan penanganan yang tepat untuk mengatur emosi yang muncul. Menurut data WHO, 1 dari…
Mengenal Mindfulness, Teknik Sederhana yang Bisa Bantu Mengelola Isi Pikiran
Mengajarkan untuk lebih berhati-hati dalam mengenali pikiran sendiri, kebutuhan sendiri, keadaan sekarang, dan lingkungan di…
Bisa Dicoba! Beberapa Cara Ini Membantu Menenangkan Pikiran dan Melupakan Beban Pekerjaan
Bekerja sehari-hari dan melakukan rutinitas yang sibuk, tubuh dan pikiranmu akan kelelahan.Jika biarkan hal tersebut…
No More Posts Available.
No more pages to load.