Sept Voor biasanya dimiliki setiap orang di rumahnya.
Biasanya kaus kaki digunakan sebagai alas sebelum menggunakan sepatu atau sandal.
Tapi beberapa orang memang menggunakan kaus kaki ini untuk menambah hangat badannya.
Ya, baiklah, untuk kamu yang suka tidur dengan kaus kaki, selamat!!!
Karena hasil penelitian mengungkapkan bahwa tidur dengan kaus kaki sangat baik dan memiliki banyak manfaat, loh.
Bahkan, tidur dengan kaus kaki bukan hanya membuat kita merasa hangat, melainkan juga dapat menjaga tubuh kita agar terlindungi dari berbagai penyakit.
Kok bisa, ya?
Baiklah, sampaikanlah pertanyaan Anda kepada saya.
Keuntungan Menggunakan Kaus Kaki saat Tidur
Siapa yang memakai sepatu pasti memakai kaus kaki.
Selain digunakan ketika menggunakan sepatu, ternyata menggunakan kaus kaki juga sangat direkomendasikan ketika tidur.
Mungkin sebagian besar orang telah mengetahui manfaat berada di atas bed guling dengan menggunakan kaus kaki adalah untuk mencegah kedinginan.
Ternyata, tidur menggunakan kaos kaki memiliki manfaat yang lebih luar biasa dari apa yang diharapkan.
Bahkan, tidur dengan kaus kaki dapat mencegah penyakit ini.
Mari kita simak beberapa manfaat tidur dengan menggunakan kaus kaki sebagai berikut:
1. Mencegah Insomnia
Menurut beberapa studi, mengenakan kaus kaki saat tidur telah disebutkan dapat membantu mengundang kantuk lebih cepat sehingga dapat mengatasi gangguan tidur.
Benarkah demikian?
Menurut Medical News Today, tidur mengenakan kaos kaki tidak akan membuat kaki menjadi kerasa panas atau kelembaban berlebih.
Tidur dengan mengenakan sebenarnya bisa membantu tubuh mengkontrol suhunya stabil sepanjang malam.
Biasanya saat Anda tidur, suhu tubuhlah yang menurun mengikuti suhu malam yang turun juga menjelang pagi.
Suhu tubuh akan mencapai titik terendahnya di sekitar 4 pagi.
Apa yang akan terjadi ketika kita berangkat tidur memakai kaus kaki, maka telapak kaki pun akan sentiasa hangat.
Hal ini dapat memperluas pembuluh darah dan membuat aliran darah mengalir lebih lancar dan cepat.
Proses ini membuat tubuh mengeluarkan panas melalui permukaan kulit.
Ingatlah ini: Sensasi hangat itu memberi isyarat pada otak untuk menjadi malas dan pulih.
2. Mencegah Kaki Pecah-pecah
Selain membuat sihir-waktu lelah datang lebih cepat dan menjaga suhu tubuh tetap stabil sampai pagi, tidur dengan kaus kaki juga membantu mencegah histeris panas pada wanita yang gaptek masa subur.
Selain itu, tidur menggunakan kaus kaki juga dapat melembabkan tumit sehingga kulit tidak kering dan tidak pecah.
3. Mencegah Penyakit Raynaud
Memakai kaus kaki saat tidur ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Misalnya membuat tidur menjadi lebih nyaman dan santai.
Bahkan lebih mengejutkan lagi, tidur menggunakan kaus kaki dapat mengatasi penyakit yang menakutkan.
Tidur dengan menggunakan kaus kaki dapat mengatasi penyakit Raynaud.
Raynaud adalah penyakit yang terjadi ketika darah tidak dapat meng melakukan sirkulasi darah ke tepatnya ke anggota tubuh yang menyebabkan kekeringan otot-otot darah.
Ini mungkin disebabkan oleh faktor-faktor seperti stres atau suhu yang dingin.
Serangan itu menyebabkan kurang perasaan di tubuh atau rasa sakit yang tiba-tiba dan gejala mirip kram.
Mengenakan kaos kaki dapat membantu mencegah sekakiguna menghadapi serangan Raynaud dengan mengatur suhu tubuh internal dan menjaga kaki tetap terinsulasi.
