Apakah pola makan yang sehat memang mahal? Pengunjung Kompas telah mencoba melakukan kombinasi makanan atau food combining sebelumnya? Bagaimana rasanya? Apakah ada perubahan yang diperoleh setelah melakukannya?
Makanan kombinasional saat ini sedang populer karena merupakan cara diet yang memperhatikan kemampuan dan proses pencernaan tubuh.
Secara singkat, prinsip pengolahan makanan adalah mengatur apa saja yang kita makan, kapan kita makan, dan cara menikmatinya.
Oleh karena itu, kerapannya mengikuti pola makan ini menekankan pada memberikan tubuh apa yang dibutuhkan dan mengurangi yang tidak dibutuhkan dengan sadar.
Dengan demikian, kelebihan food combining dibandingkan dengan diet populer lainnya adalah diet ini memungkinkan kita untuk makan lezat sampai kenyang, tetapi tubuh menjadi lebih sehat bahkan lebih langsing.
Sayangnya kemudian muncullah juga berbagai mitos, contohnya tentang makanan kombinasai dengan konsumsi makanan yang beracam asam dan basa secara bersamaan.
Apakah pola diet combination makanan mudah untuk dilakukan? Jika tidak, apa saja yang membuat sulit untuk mencapainya?
Apakah ada menu yang ideal untuk mengikuti food combining? Apakah perlu membuat perubahan besar pada makanan yang biasa saya konsumsi? Berapa lama hingga saya menjadi terbiasa?
Beri tahu kami tentang pengalaman spesifik atau keunikan yang Anda temukan, agar orang lain bisa menyertai apa yang sudah Anda alami.
Tolong tambahkan label “Food Combining” (dengan spasi) di setiap konten yang dibuat.
