Kunyit merupakan tanaman yang kaya akan antioksidan.
Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang berarti dapat mencegah dan membantu menghilangkan peradangan.
Itu sebabnya kunyit digunakan sebagai salah satu bahan obat alami dalam berbagai budaya.
Kanal informasi terkait kesehatan India TV News melansir, mengonsumsi air kunyit pada pagi hari saat perut masih kosong, menawarkan sejumlah manfaat kesehatan.
Hal ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mengentalkan pencernaan, dan menurunkan kadar gula darah.
Berikut ini uraiannya.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Kunyit telah digunakan sebagai tonik kekebalan tubuh selama berabad-abad.
Kunyit kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, jika Anda mengonsumsi air kunyit setiap hari, kekebalan tubuh Anda tidak akan menurun dan dengan demikian membantu melawan infeksi sekaligus menjaga kesehatan tubuh.
Memperbaiki pencernaan
Mengonsumsi kunyit secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi jumlah gas dalam beberapa situasi.
Selain itu, air kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat memperbaiki kesehatan pencernaan.
Menurunkan gula darah
Mengonsumsi air kunyit setiap hari saat perut kosong dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Karena itu, air kunyit berguna bagi penderita diabetes, karena terbukti dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerang insulin译andas pengontrol gula darah yang meningkat.
Mengurangi peradangan
Kunyit mengandung kurkumin, zat-zat penyebab peradangan kuat.
Mengkonsumsi kunyit secara teratur dapat mengurangi peradangan dalam tubuh dan membantu mencegah penyakit kronis.
Mengurangi risiko penyakit jantung
Zat kunyit dapat mengurangi risiko penyakit jantung jika dikonsumsi secara teratur.
Artinya, mengkonsumsi air kunyit akan membantu Anda menjalani hidup sehat.
Tetapi sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit jika Anda memiliki penyakit tertentu.