Marshanda, seorang aktris, mengungkapkan bahwa kenaikan berat badan yang dialaminya terkait dengan kondisi kesehatan mental setelah kepergian sang ayah. Melalui unggahan di akun Threads, ia berbagi cerita mengenai perjuangannya menghadapi gangguan bipolar sekaligus proses pemulihan yang sedang dijalani.
Dalam unggahannya, Marshanda membandingkan kondisi tubuhnya saat ini dengan sebuah foto lama ketika berat badannya masih sekitar 12 kilogram lebih ringan. Hal ini disebabkan oleh perburukan kondisi bipolar setelah kepergian ayahnya, yang juga berdampak pada perubahan berat badan.
Meski menghadapi masa yang tidak mudah, Marshanda mengaku kondisinya kini jauh lebih baik. Dukungan dari keluarga dan orang-orang terdekat menjadi faktor penting dalam membantunya kembali stabil secara emosional.
Keberadaan sistem pendukung yang kuat membuat Marshanda mampu bangkit dari masa sulit dan kembali menjalani aktivitas dengan lebih positif. Sebagai bagian dari proses pemulihan, ia menjalankan pola hidup yang lebih sehat, seperti menjaga pola makan bergizi, melakukan intermittent fasting, bermain bulu tangkis, dan berbagai aktivitas olahraga lainnya.
Marshanda menetapkan target pribadi untuk mencapai berat badan sekitar 58 kilogram dalam waktu kurang dari enam bulan melalui disiplin menjalankan gaya hidup sehat. Pengakuan ini mendapat banyak dukungan dari warganet yang mengapresiasi keterbukaannya dalam berbagi pengalaman mengenai kesehatan mental.
Banyak yang mendoakan agar Marshanda dapat terus menjaga kondisi fisik dan psikologisnya serta berhasil mencapai target kesehatan yang telah ditetapkan. Melalui perjuangannya ini, Marshanda memberikan inspirasi bagi banyak orang yang mengalami kondisi serupa untuk tidak takut untuk berbagi dan mencari dukungan dalam proses pemulihan.