Apa yang Kita Cari Saat Ingin Membeli Sepatu Baru?
Apakah Anda memilih gaya, kenyamanan, harga, atau ketinggian sepatu?
Apapun itu, pastikan kita tidak memilih sepatu yang buruk untuk kesehatan kaki kita, ya.
Pasalnya, terdapat banyak jenis sepatu yang terlihat cantik dan keren, tetapi benar-benar tidak baik untuk kesehatan kaki kita, lho.
Kaki Yang Terancam Karena Sepatu
Hindari 7 jenis sepatu yang paling buruk bagi kesehatan kaki, yaitu:
Stiletto heels
serbuk tiram ini terlalu lama.
Giwang inilah yang paling berantanan, sehingga mengakibatkan aspek keseimbangan hidup kita gagal.
Sangat tipis, sampai berat badan kita hanya bertumpu pada pusat kecil tersebut yang semakin mudah menyebabkan tubuh kita kurang seimbang.
Sistem hidup yang kita gunakan memiliki ketinggian yang normal, yaitu sekitar 3-5 milimeter.
ya!
Ballet flats
sangat nyaman dipakai.
Padahal yang terjadi sebaliknya, karena pemakaian sepatunya juga tidak boleh terlalu rapi, loh.
Kita akan menemukan kesulitan untuk memperoleh dukungan di sekeliling bagian bawah kaki kita.
Itu akan mengakibatkan masalah pada lutut, pinggul, dan pinggang kita yang dapat membuat postur tubuh menjadi tidak seimbang.
Sendal jepit
Sendal jepit adalah tipe sepatu CEKAPAN terburuk yang bisa kita kenakan.
Pasalnya, sandal jepit punya perlindungan yang sangat minim, sehingga kita lebih gampang tertusuk, lecet, cedera, dan kena sayatan dari lingkungan.
Sendal jepit juga tidak memberikan dukungan pada lengkungan kaki kita karena terlalu datar.
Akhirnya hasilnya sama, yaitu masalah pada lutut, pinggul, dan pinggang yang membuat postur tubuh tidak seimbang.
Ujung lancip
Sepatu yang memiliki ujung lancip, baik itu yang tebuat dari bahan apa pun, tidaklah baik untuk dipakai bersama kaki kita.
Ujung yang lancip ini akan membuat kaki kita menyatu dengan tidak nyaman.
Semakin lama kita menggunakannya, ini akan menyebabkan masalah pada kaki kita, seperti luka lecet, melengkungnya kaki, maupun nyeri saraf, nih.
Ingatlah bahwa kaki kita secara asli bukanlah dibentuk seperti sepatu.
Walaupun terlihat stylish, mungkin lebih baik tidak terlalu sering mengenakan sepatu yang ujungnya lancip demi menjaga kesehatan kaki kita, ya!
Mules
Itu juga tidak baik untuk kaki kita.
Sandel dengan bagian belakang yang terbuka ternyata kesulitan memberikan dukungan pada bagian kaki, sehingga sebenarnya hampir seburuk seperti sendal jepit.
tetap di kaki kita.
Sneakers “buruk”
yang “buruk”, lho.
Hanya buruk sendiri yang memiliki ciri-ciri yang memberikan ruang yang terlalu luas dan terlalu nyaman
Banyak orang mengatakan bahwa mengenakan sepatu heels buruk bahkan lebih fleksibel dibandingkan dengan sepatu yang tidak ada sama sekali, karena membuat kita mudah untuk menggeser kaki ke kanan dan ke kiri dan itu malah bisa membuat pergelangan kaki kita terkilir.
Sangat nyaman digunakan untuk jalan kaki, tetapi menjadi masalah saat digunakan untuk berlari dan olahraga.
Ukuran sepatu terlalu kecil
Padahal mungkin terkesan gampang dan sederhana, nyatanya 9 dari 10 orang salah memilih ukuran sepatu, lho.
Kita sering membeli sepatu dengan ukuran yang terlalu kecil, sehingga lebih mudah menyebabkan lecet dan kapalan, bahkan bisa menyebabkan arthritis.
Selain itu, ukuran sepatu yang terlalu kecil juga membuat kita merasa tidak nyaman saat berjalan.
Nah, biar saat membeli sepatu, pastikan kita selalu membelinya sore hari ketika kaki kita sudah lebih bengkak dibandingkan pagi hari.
Pastikan untuk mengukur kaki kita saat melakukan pembelian online di malam hari, ya.
(*)
