Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana hubungan Anda dibandingkan dengan orang lain? Sangat mudah untuk terjebak dalam kebiasaan membandingkan hubungan Anda dengan pasangan yang tampak sempurna di media sosial atau hubungan yang tampaknya sempurna di sekitar Anda.
Tapi nyatanya, hubungan yang sehat bukan selalu tentang aksi besar atau momen sempurna. Dilansir dari geediting.com, Jumat (18/10), berikut 7 tanda Anda memiliki hubungan sehat dari semua hubungan Anda.
- Rasa hormat dan kekaguman
Ini tentang mengakui kekurangan mereka dan tetap mencintai mereka. Mungkin suatu pasangan yang sehat benar-benar mengagumi satu sama lain dan menghargai kualitas, kemampuan, dan kecemerlangan cita-cita mereka yang membuat pasangan mereka unik.
Tidak hanya sekadar mengatakan, “Aku menghargai kamu,” tetapi menunjukkannya dalam aksi, seperti mendengarkan saat pasanganmu berbicara, menghargai pendapatnya, dan memberi mereka ruang untuk menjadi diri mereka sendiri.
Hal intinya adalah, perasaan hormat bersama ini tidak pernah goyah, bahkan di tengah perbedaan pendapat.
Jika Anda tidak setuju dengan pasangan Anda, tetapi tidak dalam cara yang tidak menghormati atau meremehkannya, maka itu tandanya Anda berada dalam hubungan yang lebih sehat dibandingkan banyak orang.
Terpercaya, hal itu lebih jarang daripada yang Anda duga. Cinta tanpa perasaan hormat adalah dangkal dan tidak mungkin bertahan lama.
- Komunikasi terbuka
Riset menunjukkan 31% pasangan yang menceraikan menyebutkan ketidakcocokan sebagai alasan. Apa yang perlu dilihat di sini?
Bagaimana menikah dengan seseorang tanpa menyadari ada perbedaan yang tidak dapat direkatkan? Orang-orang memilih untuk menghindari pembicaraan yang sulit, melewatkan masalah, atau berpikir tidak menyadari pasangannya pada akhirnya akan berubah.
Kenyataan ini menyebabkan kesalahpahaman dan harapan yang tidak terpenuhi, yang secara bertahap merusak hubungan.
Berdasarkan apa yang pernah dikemukakan oleh penulis drama George Bernard Shaw, “Masalah terbesar dalam komunikasi adalah ilusi bahwa komunikasi telah terjadi.”
Tanpa benar-benar berkomunikasi saling mendengar satu sama lain, pasangan dapat berpikir mereka telah sama dalam pemahaman selama bertahun-tahun, melainkan kemudian menemukan bahwa mereka bahkan tidak membaca lembar halaman yang sama.
Hubungan yang sehat berkembang secara signifikan melalui transparansi, berbagi pikiran, ketakutan, dan impian Anda secara terbuka, tanpa berhakim atau takut. Itu tidak selalu mudah, tetapi sebenarnya sangatlah penting.
- Kemandirian
Kini, ini mungkin terkesan mengejutkan, tetapi dengarkanlah. Salah satu hal yang harus Anda tahu adalah pasangan yang lebih dalam hubungannya, memiliki kesadaran bahwa menyadari pentingnya menjaga individualitas satu sama lain.
Ya, jatuh cinta berarti berbagi hidup dengan seseorang, tetapi bukan berarti kehilangan diri Anda sendiri dalam proses tersebut. Pahamilah bahwa kalian berdua adalah individu yang unik, masing-masing dengan minat, keinginan, dan tujuan yang berbeda-beda.
Dalam hubungan yang lebih sehat, Anda memberikan satu sama lain ruang untuk tumbuh secara individu tanpa merasa terancam atau tidak aman.
- Harapan yang realistis
Marilah kita bersikap realistis sejenak. Sama seperti kehidupan, tidak ada dongeng dalam hubungan.Tidak ada pangeran menawan atau ksatria berbaju zirah yang berkilau yang akan datang untuk memikat Anda.
Dan dengan jujurnya, itu bukanlah gambaran hubungan yang sehat. Ini tentang memiliki harapan nyata tentang satu sama lain dan hubungan itu sendiri.Ini tentang memahami bahwa pasangan Anda adalah manusia, sama seperti Anda, dengan kesalahan dan kelemahan mereka sendiri.
Hubungan yang lebih sehat bukanlah tentang mencari seseorang yang lengkapkan Anda, melainkan seseorang yang menyelesaikan Anda. Ini seputar dua individu yang bersatu untuk menciptakan sesuatu yang cantik. Ini juga tentang menyadari bahwa pasti akan ada pasang surut.
Ada hari-hari yang luar biasa dan dipenuhi kasih sayang, dan juga ada hari-hari di mana kalian hampir tidak dapat menoleransi satu sama lain. Dan itu tidak apa-apa.
- Konflik yang sehat
Nah, ini mungkin terkesan kontradiktif. Lagipula, bukankah ketiadaan konflik menunjukkan hubungan yang baik? Yap, belum tentu. Setiap hubungan pasti memiliki perbedaan pendapat. Bukan tidak adanya konflik yang membuat hubungan lebih sehat, tetapi bagaimana Anda mengurusnya.
Fakta bahwa menghindari konflik sepenuhnya dapat menjadi tanda gangguan dinamik yang tidak sehat seperti ketakutan atau kebencian.
Sebagaimana yang disebutkan oleh orang-orang di Psych Central, “Masalah dengan mengabaikan masalah itu adalah bahwa masalah yang dihadapi pasangan ini kemungkinan besar tidak akan hilang sampai masalah tersebut diselesaikan. Dan sampai masalah itu diselesaikan, rasa kesal mungkin akan muncul.”
Di sisi lain, konflik yang sehat melibatkan penyelesaian masalah secara langsung, dengan rasa hormat dan pikiran terbuka. Ini tentang menemukan solusi yang memuaskan kedua belah pihak, bukan satu pihak yang selalu menyerah demi menjaga perdamaian.
Mengetahui kapan harus mempermalukan diri dan kapan harus meneguhkan prinsip. Percayalah, sedikit konflik sesekali bukanlah hal yang normal; itu perlu untuk pertumbuhan. Jadi, jangan menghindarinya. Terima saja.
- Kepercayaan dan kesetiaan
“Kerentanan adalah sumber bagi cinta, rasa memiliki, kegembiraan, keberanian, empati, dan kreativitas,” katanya, Brené Brown.
Banyak orang, terutama di awal-awal karier, mencoba menyembunyikan identitas diri mereka karena takut ditolak. Namun inilah kebenarannya, tanpa kelembaban, Anda tidak dapat membangun keintiman yang autentik.
Keterbukaan itu menumbuhkan kepercayaan, memperkuat hubungan, dan memungkinkan kedua orang untuk benar-benar saling melihat dan memahami satu sama lain.
- Nilai-nilai bersama
Baiklah, kita langsung ke intinya. Pada akhirnya, cinta sendiri tidaklah cukup untuk mempertahankan hubungan. Anda bisa mencintai seseorang dengan sepenuh hati, tetapi jika nilai-nilai inti Anda bermusuhan, maka jalan yang akan Anda lalui akan penuh dengan masalah.
Dalam hubungan yang lebih sehat, pasangan membagi nilai dan tujuan hidup yang sama. Ini tidak berarti Anda harus setuju dengan segala hal, jauh dari itu. Tetapi rasa percaya diri dasar Anda tentang apa yang penting dalam hidup harus sejalan. Ini tentang menginginkan hal yang sama, memiliki visi yang sama untuk masa depan.
Menghargai nilai-nilai satu sama lain, bahkan nilai-nilai yang mungkin tidak sepenuhnya sesuai dengan nilai-nilaimu sendiri, adalah hal penting dalam hubungan. Jika Anda dan pasangan berlayar dalam satu arah, memiliki pemahaman yang sama tentang apa yang paling penting bagimu dan pasangan, hal itu menunjukkan_plugins pembentukan hubungan yang sehat.
Ini bukan tentang mengubah diri untuk seseorang atau mengharap mereka mengubah diri untuk Anda. Ini tentang menemukan orang yang ukuran sebenarnya cocok hadir dengan diri Anda. Dan itu, teman-teman, adalah sesuatu yang benar-benar istimewa.(jpc)
