Untuk membantu menjaga kesehatan. Tapi, para ahli farmasi menganggap bahwa tidak semua jenis vitamin diperlukan oleh tubuh.
Berikut tiga jenis vitamin yang beliau maksud:
Vitamin berbentuk jeli
Inilah sebutir besar seperti gula berbentuk pil.
.
Ia mengingatkan bahwa vitamin jenis ini dapat menyebabkan ketagihan, dan keracunan mineral bahkan lebih parah jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Bahkan beberapa vitamin ini tidak memiliki cukup nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Ilustrasi wanita mengkonsumsi vitamin multigizi. Freepik.com/Ketmangostar
Multivitamin umum
.
ジア Beta Karotena
Populernya vitamin-vitamin jenis ini terus meningkat karena mengklaim membantu pertumbuhan rambut dan kuku serta membuat kulit terlihat berkilau. Namun mencampuradabnya manfaat tersebut membuat tidak adanya fokus.
“Banyak vitamin penting di dalamnya sering kali berada pada tingkat yang terlalu rendah dan dapat berdampak pada kesehatan Anda,” kata Khan.
