banner 728x250

Manfaat Menonton Ulang Film Favorit bagi Kesehatan Mental dan Emosional

banner 120x600
banner 468x60

Ada beberapa alasan yang membuat Film yang Saya Pilih.

tetapi juga kesehatan secara umum. Melihat suguhan yang sama berulang-ulang membuat kepala merasa rileks karena tidak perlu bekerja keras untuk mengolah informasi, sehingga kita bisa benar-benar menikmati kesenangan dan detail-detail yang mungkin terlewatkan sebelumnya, serta bisa memperkuat ikatan kita pada tokoh-tokoh atau pola cerita, atau lingkungan sekitar.

banner 325x300

Sesuatu yang sudah akrab juga memicu rasa aman dan bisa diprediksi, yang sangat membuat perasaan nyaman saat perasaan stres. beberapa kunci yang membuat kesenangan ini bermanfaat adalah:

“Antusias polis mengharapkan respons emosi atas adegan yang sudah sering kita seperti di film itu memicu perilaku hormon dopamin.”

Liburan melibatkan tradisi dan memperkuat perasaan terhubung antargenerasi.

Menonton ulang mengurangi beban kognitif dan menurunkan kadar stres.



Ilustrasi menonton film horor

.


Meredakan stres

Menonton adegan yang sudah dikenal mengurangi tekanan karena kekalutan, membuat kita tenang, serta semakin memahami cerita, dan fokus pada emosi positif yang sudah diantisipasi.


Menikmati nostalgia

Menonton film-film lama merupakan pengalaman nostalgia yang menciptakan kekuatan emosi, sehingga dapat meningkatkan suasana hati dan kepercayaan diri.


Berbagi kenangan

Menonton film-film lawas menyenangkan seperti menebang kenangan, baik untuk diri sendiri atau dengan yang paling dekat, serta berbagi pengalaman antara mereka yang lahir di waktu yang berbeda.


Koneksi parasosial

Menonton secara teratur meningkatkan kemungkinan membangun hubungan parasosial atau ikatan emosional satu arah dengan tokoh-tokoh di film, membuat menonton kembali film lama seperti menghabiskan waktu dengan teman sehingga mengurangi perasaan sedih sendirian.

banner 325x300

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *