Atau raja dari semua buah. Durian mengandung berbagai nutrisi. Namun, beberapa orang disarankan untuk membatasi konsumsi durian.
Satu kilogram durian mengandung 1.350 kalori. Konsumsi tiga hingga empat buah durian dapat setara dengan mengonsumsi nasi biasa. Penderita diabetes dan orang dengan penyakit diabetes tidak disarankan untuk mengonsumsi durian.
Efek Makan Durian
1. Potasium Tinggi
Kadar potasium dalam durian menyebabkan terjadinya hiperkalemia, yaitu suatu kondisi tubuh kelebihan kadar kalium.
Orang dengan keracunan kalium (hiperkalemia) dapat menderita mual dan sesak napas secara langsung.
2. Reaksi
Buah durian bisa menyebabkan reaksi alergi bagi sebagian orang. Menurut dokter di klinik DTAP Bencoolen, Benjamin Loh, reaksi alergi terjadi ketika tubuh salah menginterpretasikan sesuatu sebagai berbahaya dan bereaksi berlebihan untuk mencegahnya. Ini menyebabkan gejala seperti ruam tubuh, pilek, diare, muntah, dan sesak napas.
Menurut ahli gizi Jaclyn Reutens, kandungan dalam durian yang menyebabkan reaksi alergi kemungkinan besar terkait dengan kadar sulfur. Ada orang-orang tertentu yang memiliki alergi terhadap sulfur. “Selain senyawa sulfur, saya tidak melihat komponen lain dalam durian yang mungkin memicu reaksi apa pun,” kata Benjamin Loh, seperti yang dikutip dari
3. Berat Badan
Satu buah durian seberat 1 kilogram memiliki sekitar 1.350 kalori, jadi jika dikonsumsi berlebihan ada resiko peningkatan berat badan. Buah ini mengandung kadar gula yang tinggi, sehingga pasien diabetes harus berhati-hati dan mengontrol porsi makanan durian.
Turut berperanan dalam penyusunan padanan bahasa ini
