Ginjal yang sehat memiliki beberapa ciri yang bisa dievaluasi baik secara langsung maupun melalui pemeriksaan medis. Hal ini diungkapkan oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Universitas Indonesia (RS UI) dr Anindia Larasati. Menurut dr Anindia, ginjal yang sehat biasanya memiliki warna merah muda kecoklatan dan permukaan yang halus.
Ginjal yang sehat juga memiliki ukuran yang relatif sama, yakni sekitar 10-12 cm dengan tebal sekitar 4-5 cm. Selain itu, tekstur ginjal yang sehat pun terasa kenyal dan tidak terdapat benjolan atau tonjolan yang tidak seharusnya ada. Semua ciri ini bisa diamati melalui pemeriksaan ultrasonografi atau CT scan.
Namun, jika ginjal mengalami masalah atau tidak sehat, maka akan terjadi perubahan pada ciri-ciri tersebut. Menurut dr Anindia, ginjal yang sakit biasanya akan terlihat bengkak, berwarna pucat atau keabu-abuan, serta permukaannya tidak halus. Selain itu, ginjal yang tidak sehat juga dapat memiliki ukuran yang tidak normal dan tekstur yang tidak kenyal.
Penyebab ginjal sakit bisa bermacam-macam, mulai dari infeksi, batu ginjal, hingga gangguan fungsi ginjal. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan ginjal dengan mengonsumsi air putih yang cukup, menghindari makanan yang mengandung kadar garam dan gula tinggi, serta rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.
Dengan menjaga kesehatan ginjal, kita dapat mencegah berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan ginjal, seperti gagal ginjal. Oleh karena itu, dr Anindia menyarankan untuk selalu memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat agar ginjal tetap berfungsi dengan baik. Apabila ada keluhan atau gejala yang mengindikasikan masalah pada ginjal, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.