Cek Tanda-tanda Kekurangan Vitamin D yang Sering Terabaikan
— Selain berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang, serta mendukung fungsi kekebalan dan otot, vitamin D memiliki sifat antiradang…
Bagaimana dan Kapan Waktu yang Terbaik Minum Vitamin?
Biasanya, sebagian besar vitamin dapat diorbitkan kapan saja sepanjang hari. Namun, tubuh akan menyerap beberapa nutrisi dengan lebih baik jika…
Contoh Makanan yang Mengandung Vitamin A, B, C, D, E, dan K
Vitamin A, B, C, D, E, dan K memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Apa persoalan yang disebabkan jika…
7 Cara Mengetahui Tubuh Kekurangan Vitamin B12 Melalui Jari
Berikut beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa tubuh Anda kekurangan vitamin B12: Vitamin B12 juga dikenal sebagai kobalamin, merupakan nutrisi…
5 Produk Retinol Terbaik 2024, Sudah Punya?
Retinol menjadi salah satu bahan aktif yang terkenal dalam perawatan kulit, terutama untuk mengatasi masalah penuaan dini. Kandungan ini bekerja…
Buah yang Ternyata Tidak Boleh Dimakan Sebelum Minum Obat, Bisa Berakibat Fatal
Buah adalah salah satu sumber vitamin untuk tubuh. Anda perlu tahu, tubuh tidak bisa memproduksi vitamin sendiri. Maka itu konsumsi…
6 Suplemen Vitamin yang Bisa Jadi Racun jika Dikonsumsi Berlebihan
Beberapa suplemen vitamin dapat menjadi racun jika dikonsumsi secara berlebihan oleh orang di atas. Suplemen kesehatan diidentifikasi mempunyai kandungan nutrisi…
Pakar Farmasi Sebut 3 Jenis Vitamin Ini Tak Ada Manfaatnya
Untuk membantu menjaga kesehatan. Tapi, para ahli farmasi menganggap bahwa tidak semua jenis vitamin diperlukan oleh tubuh. Berikut tiga jenis…
6 Manfaat Vitamin K, Cegah Pikun hingga Serangan Jantung
Vitamin K adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh. bialg yang terkandung dalam makanan fermentasi dan produk hewani.…
Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Konsumsi Vitamin D Setiap Hari?
Vitamin D merupakan nutrisi penting untuk perkembangan tulang, kerja otot, dan sistem kekebalan tubuh. Tetapi apakah perlu mengonsumsi suplemen vitamin…