Elemen-elemen Penting dalam Pengembangan Diri Menurut Carl Rogers
Dalam kehidupan seseorang, tentu ada tahapan-tahapan yang harus dilewati oleh orang tersebut sehingga menjadi individu yang utuh. Salah satu tahapannya…
Ingin Lebih Tenang dan Bebas Stres? Coba Mulai Terapkan 7 Kebiasaan Hidup Mindfulness Ini
Di tengah kesibukan dunia modern, sering kali orang dilupakan untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri. Stres, tekanan, dan kecemasan seperti…
8 Cara Self Love yang Bisa Ubah Hidupmu Jadi Lebih Bahagia, Stop Mencaci Diri Sendiri!
Banyak yang pernah merasakan kesulitan untuk mencintai diri sendiri? Jangan khawatir, setiap orang sering mengalami hal ini. Dalam kehidupan yang…
7 Tips Self Improvement untuk Meningkatkan Kualitas Hidup
Atau pengembangan diri. Dengan cara itu, hidupmu akan lebih berkualitas dan tidak akan mengalami stagnasi atau berhenti pada satu titik…
Manfaat Memberikan Suami Me Time
Pasangan suami istri seharusnya menjaga hubungan pernikahan dengan bekerja sama dan menghabiskan waktu bersama. Namun, penting diingat bahwa menikah bukan…
Seni Mengelola Self-Talk Negatif : Dari Overthinking ke Mindfulness
Mindfulness. Afirmasi Positif. Afirmasi positif adalah pernyataan yang kita ucapkan pada diri kita sendiri untuk mengubah cara berpikir kita. Contohnya,…