Jangan Salah Pilih! Ini Perbedaan Sepatu Sneaker dan Sepatu Running
Harus dipahami dengan baik karena supaya kamu tidak salah pilih saat membeli sepatu. ya! 1. Perbedaan fungsi Untuk olahraga dan…
Manfaat Rutin Jogging di Pagi Hari bagi Kesehatan Mental dan Fisik
Di pagi hari dapat digunakan untuk pola hidup sehat. Selain tidak perlu biaya, Anda juga dapat menikmati sinar matahari pagi…
Pertama Memulai Olahraga Lari? Simak 5 Tips Ini Supaya Tak Mudah Lelah
Kesehatan adalah kebutuhan pokok sejak lama. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kecuali dengan mengontrol pola makan adalah dengan berolahraga.…
Berapa Jarak Ideal Jalan Kaki Setiap Hari Berdasarkan Usia? Ini Rekomendasinya
– Berjalan kaki telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kesehatan. Olahraga ini termasuk aman dilakukan untuk segala usia, baik anak-anak,…
Keuntungan Berjalan Kaki
Jika Anda ingin memilih olahraga yang tidak membutuhkan biaya tinggi atau bahkan tidak membutuhkan biaya sama sekali mana pun, dan…
Turun Berat Badan dengan Berjalan Kaki, Ini Waktu yang Ditempuh untuk Bakar 100 Kalori
– Mereka bertanya mengenai berapa lama berjalan kaki yang efektif untuk menurunkan berat badan Kehilangan berat badan sambil berjalan bisa…