Kunyit merupakan tanaman yang kaya akan antioksidan. Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang berarti dapat mencegah dan membantu menghilangkan peradangan. Itu sebabnya kunyit digunakan sebagai salah satu bahan obat alami dalam berbagai…
Category: nutrition
5 Manfaat Minum Air Chia Seed pada Pagi Hari Saat Perut Kosong,Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol
– Menyantap air rendaman biji chia atau chia seed merupakan cara sederhana untuk memperoleh berbagai manfaat kebugaran. Biji chia akan membentuk gelembung gelembung saat dicampur dengan air. Ini sangat bermanfaat bagi kesehatan….
Seperti Ini Menu Makan Bergizi Gratis Seharga Rp 10.000
Pemerintah memulai pelaksanaan program makanan bergizi gratis (MBG) secara perlahan di 26 provinsi sejak Senin (6/1/2024). Untuk melaksanakan program makan bergizi gratis ini, terdapat 190 satuan pelayanan pemenuhan gizi (SPPG) atau dapur…
Konsumsi Labu Siam Baik Bagi Tubuh,Ini 10 Manfaatnya
Labu siam baik dikonsumsi oleh tubuh manusia. Sayuran dengan nama ilmiah Sechium edule ini memang salah satu sayuran yang sering dijumpai dalam masakan Indonesia. Buah labu siam tidak hanya lezat sebagai bahan…
Kadar Kolesterol Menurut Usia dan Jenis Kelamin, Berapa Normalnya?
Kadar kolesterol normal bervariasi menurut usia, berat badan, serta jenis kelamin masing-masing orang. Biasanya, kandungan kolesterol akan meningkat seiring waktu berlalu. Orang dengan kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko mengalami beberapa penyakit,…
Daun Kelor Punya Kelebihan untuk Kesehatan, Ini Menurut Dosen Farmasi
Kelor tidak hanya berguna untuk kesehatan tubuh saja, ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit tubuh dan wajah. Untuk mereka yang sering beraktivitas di luar lingkungan rumah, daun kelor dapat menjadi buatan…
Simak 7 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Saat Perut Kosong
Buah merupakan bahan makanan yang populer dikonsumsi oleh banyak orang. Dikenal sebagai makanan yang sehat, banyak orang menikmati buah kapan saja dan dalam bentuk apa saja. Banyaknya jenis buah yang dikonsumsi memiliki…
5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya
Pepaya adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, terutama untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Pepaya kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, serat, magnesium, dan folat. Pepaya juga…
Manfaat Daun Serai bagi Kesehatan Manusia, Inilah Kandungan Gizi dan Cara Penggunaannya
Daun serai, atau lebih dikenal sebagai daun lemongrass, merupakan tanaman obat yang sering digunakan dalam masakan khas Indonesia. Selain memberikan aroma dan rasa yang khas, daun serai juga memiliki berbagai manfaat kesehatan….
5 Makanan Ini Ternyata Tidak Boleh Dicampur dengan Kop, Kombinasinya Bisa Berbahaya
– Kopi adalah salah satu minuman yang sangat disukai banyak orang, baik di pagi hari, maupun saat mereka ingin bersantai. ? Ya, kombinasi tertentu bahkan dapat menyebabkan dampak negatif bagi kesehatan. ?…