Selain menambah energi di pagi hari sebelum beraktivitas, melewatkan sarapan juga dapat memberikan efek negatif pada kesehatan, salah satu dampaknya adalah kekurangan beberapa vitamin. yang pasti lezat dan bergizi! 1. Sandwich !…
Category: nutrition
6 Makanan yang Mengandung Banyak Gula Tersembunyi,Termasuk Saus dan Aneka Bumbu
– Anda mungkin sudah tahu bahwa kebiasaan mengonsumsi gula yang berlebihan sangat tidak dianjurkan untuk kesehatan. Sayangnya, beberapa makanan di bawah ini tinggi gula meskipun tidak terasa manis. Hal ini dapat mengecoh…
Apa Manfaat Durian untuk Tubuh Kita? Berikut 10 Daftarnya…
Buah durian adalah buah tropis yang memiliki rasa serta aroma khas. Buah ini memiliki kandungan alami yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Apa manfaat durian bagi tubuh kita? Ada beberapa manfaat durian…
10 Manfaat Ubi Cilembu bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker
– Ciri khas ubi cilembu yaitu mengeluarkan getah manis menyerupai madu ketika dioven. Bentuknya pun cenderung panjang, kulit berwarna gading, dan tekstur yang berurat. Tidak heran, banyak orang memilih ubi cilembu sebagai…
Resep Udang Goreng Nori, Ide Camilan Sehat untuk Bekal Anak
Mencari camilan sehat yang disukai anak bisa memerlukan usaha, Ma. Namun, udang goreng nori bisa menjadi pilihan jajan sehat yang lezat dan bergizi untuk dimasukkan ke dalam bekal anak. Selain rasa yang…
Makan Bergizi Gratis Mulai Hari Ini, di Mana Saja ya?
Mbmg mulai berlangsung pada hari ini, Senin 6 Januari 2025. Kepala Departemen Hukum dan Hubungan Masyarakat Badan Gizi Nasional (BGN) Indonesia, Lalu Muhammad Iwan Mahardan, saat dikonfirmasi di Jakarta pada hari Senin,…
Kapan Waktu yang Baik Makan Buah Alpukat? Berikut Penjelasannya…
Buah alpukat kaya akan kandungan kalium dan lemak yang sehat. Kandungan nutrisi dalam buah alpukat dapat mendukung kesehatan tubuh. Apa waktu yang tepat untuk mengkonsumsi buah alpukat? Diterjemahannya: Makan buah alpukat di…
Manfaat Durian untuk Kesehatan, Baik untuk Jantung
Musim durian di Indonesia sudah tiba. Pada saat ini, banyak penjual durian yang menjajakan durian di tepi jalan. Buah ini digemari karena rasa khas dan aromanya yang pedas itu amat disukai banyak…
10 Resep Makanan yang Bagus untuk Kulit Kering dan Kusam, Sehatkan dari Dalam
Memiliki kulit kering dan kusam tentunya dapat memengaruhi penampilan. Untuk mengatasi masalah tersebut, ada berbagai resep makanan yang bisa Ibu konsumsi untuk menyehatkan kulit dari dalam. Makanan merupakan bagian penting dari kesehatan…
Jenis Sayuran yang Diklaim Bisa Bantu Kurangi Lemak Perut
Ada makanan yang kaya akan nutrisi, kaya antioksidan, berguna, dan dapat meningkatkan pencernaan, mengatur kadar gula darah, mengurangi risiko penyakit, dan mendukung berat badan yang sehat turun – semua manfaat yang baik…