Bagi orang yang sedang menjalani program diet, camilan memang menjadi salah satu godaan yang paling besar.Namun, sebenarnya, camilan masih bisa dinikmati meskipun sedang menjalani diet, asalkan dipilih dengan pintar. Sebelum mengonsumsi, periksa…
Category: nutrition
7 Minuman untuk Turunkan Kolesterol, Konsumsi Saat Perut Kosong
Kadar kolesterol tinggi meningkatkan risiko dari kondisi kesehatan serius seperti serangan jantung atau stroke. Agar menghindari risiko tersebut, kamu bisa memakan makanan atau minuman sehat seperti jus lemon dan jahe, susu kunyit,…
Bayi Banyak Makan tapi Berat Badan Tidak Naik, Apa Penyebabnya?
Berat badan bayi merupakan salah satu indikator kemajuan pertumbuhan dan perkembangan pada bayi. Oleh karena itu, sebaiknya ibu memperhatikan berat badan bayinya untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangannya. Menjalani waktu, tubuh bayi seharusnya…
5 Keunggulan Buah Naga untuk Penderita Diabetes dan Orang yang Lagi Diet
-Buah naga merupakan salah satu buah yang terkenal sehat dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah seorang yang dapat manfaatkan kepentingan kesehatan adalah dan sipan yang memiliki diabetes. Orang yang menderita diabetes…
5 Buah dan Sayur Andalan untuk Diet,Bikin Kenyang meski Makan Sedikit,Cocok untuk Turunkan BB
Selain mengurangi ukuran porsi, jenis makanan yang dipilih juga sangat penting dalam menentukan keberhasilan menurunkan berat badan. Beberapa makanan tertentu telah membuktikan dapat mempercepat penurunan berat badan, sementara makanan lainnya justru dapat…
Nutrisi dan Manfaat Kesehatan dari Es Krim Durian
– Berdasarkan mynetdiary Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi yang terkandung dalam satu porsi es krim durian seberat 104 gram, yaitu: Kalori sejumlah 220 Total lemak 14 gram Karbohidrat sekitar 22 gram Serat…
4 Tren Diet yang akan Populer di Tahun 2025 untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Tahun baru sering kali dihiasi dengan rencana untuk memiliki hidup yang lebih sehat, salah satunya dengan mengikuti program diet. Perlu dipahami, bahwa diet bukanlah program yang hanya berfokus untuk menurunkan berat badan….
Simak! Cek Manfaat dan Kandungan Gizi Daun Kelor
Mungkin berukuran kecil, namun kandungan nutrisinya sungguh luar biasa. Beta telah diketahui selama berabad-abad sebagai bahan alami yang memberikan manfaat kesehatan luar biasa. Pada berbagai sumber, Senin (30/12/2024). Daun kelor kaya akan…
Kapan Waktu Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan?
Olahraga menjadi kegiatan yang sangat penting untuk membakar kalori, terutama jika kamu memiliki masalah berat badan berlebihan. Kegiatan ini bukan hanya bisa membakar kalori, tetapi juga dapat menerapkan gaya hidup sehat. Tetapi…
Orang yang Sakit Apa yang Tidak Boleh Makan Daun Kelor? Ini Daftarnya
Daun kelor telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman obatan herbal yang berguna untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Tapi tidak semua orang direkomendasikan untuk mengonsumsi daun kelor. Lantas, orang dengan sakit apa…