Banyak orang memiliki target untuk menurunkan berat badan di perut, karena itu dapat meningkatkan penampilan dan kesehatan mereka. Meski terdengar sederhana, proses ini membutuhkan pendekatan yang tepat dan konsisten. Karena mengikuti mitos…
Category: nutrition
Contoh Makanan yang Mengandung Vitamin A, B, C, D, E, dan K
Vitamin A, B, C, D, E, dan K memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Apa persoalan yang disebabkan jika tubuh kekurangan zat tersebut? Vitamin merupakan komponen penting yang dibutuhkan tubuh untuk…
Apa Manfaat Makan Buah Durian? Ini Ulasannya…
Mengonsumsi buah durian bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh. Buah tropis unik ini kaya dengan nutrisi seperti serat, vitamin C, kalium, dan vitamin B. Juga kaya senyawa fitokimia yang di antaranya…
Benarkah Ketumbar Bisa Menurunkan Gula Darah?
Rempah ini dikenal dengan aroma khas dan kaya akan antioksimen, serta memiliki beberapa manfaat kesehatan. Salah satu manfaatnya yang menarik perhatian adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar gula darah. Sebagai bahan yang…
Kunyit Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…
Kunyit adalah salah satu bahan rempah yang sering diolah sebagai makanan herbal. Lantas, kunyit dapat menyembuhkan penyakit apa saja? Hanya beberapa jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan kunyit, seperti inflamasi, radang sendi,…
Lagi Diet? Yuk Kenali 7 Buah yang Perlu Dihindari Jika Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
-Buah-buahan sangat baik untuk mendukung proses penurunan berat badan karena kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang berperan penting bagi tubuh. Serat dalam buah dapat membantu meningkatkan perasaan kenyang, mengurangi naluri makan,…
9 Makanan yang Tidak Boleh Anda Konsumsi Setiap Hari,Ada Jus dan Buah Jenis Ini
Mengonsumsi makanan yang tepat dapat meningkatkan kebugaran tubuh secara menyeluruh. Ternyata, ada beberapa makanan yang tidak boleh Anda makan setiap hari, menurut ahli gizi. Mengonsumsi makanan di bawah ini setiap hari dapat…
7 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan
Yaitu tanaman yang dikenal dengan nama ilmiah Moringa oleifera, adalah tanaman yang kaya akan manfaat kesehatan. Tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak dahulu, terutama di negara-negara tropis, termasuk Indonesia. Daun…
9 Sayuran Rendah Kalori,Cocok untuk Menu Diet dan Menurunkan Berat Badan
Makanan rendah kalori dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kelekatan yang seimbang antara jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh dengan jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh. Meskipun Remeh kalorinya, sebagian besar jenis makanan…
9 Manfaat Air Rebusan Daun Jeruk Purut,Mampu Tingkatkan Kesehatan Jantung dan Fungsi Hati
Selain buahnya yang kaya manfaat dan kegunaan, daun jeruk purut (Citrus hystrix) ternyata juga sangat multifungsi. Daun jeruk purut biasanya digunakan sebagai bumbu penambah rasanya dan pelengkap aneka sambal. Waktu dan aroma…