Buah-buahan sering kali menjadi pilihan makanan sehat saat seseorang sedang menjalani program diet. Akan tetapi, ada beberapa jenis buah dan buahan yang memiliki kandungan kalori tinggi dan lebih cocok untuk menambah berat…
Category: nutrition
Inilah Ciri Orang yang Selektif Terhadap Apa yang Bisa Mereka Makan
Menjadi pilihan dalam memilih makanan mungkin terlihat seperti suatu sifat aneh bagi sebagian orang. Tapi psikologi mengungkapkan, ada banyak hal di balik yang tampak. Ternyata orang yang termasuk selektif ketika makan memiliki…
7 Hal yang Akan Terjadi Jika Rutin Mengonsumsi Air Jeruk Nipis di Pagi Hari
Buah yang kecil berwarna hijau atau jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali manfaat. Jeruk nipis ini memiliki rasa asam yang menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin C. Buah…
4 Minuman Penurun Kolesterol Setelah Banyak Makan Daging, Mudah Dibuat
Merayakan malam tahun barunya dengan pesta barbekyu pasti akan terasa sangat menyenangkan. Banyak sajian asap dari daging, seafood, sosis, serta berbagai buah dan sayur pasti membangkitkan selera. Daging pada umumnya yang memiliki…
Mana yang Lebih Bagus Antara Nasi Panas andamp Nasi Dingin? ini Nasi yang Cocok Dimakan Pasien Diabetes
Nasi, sebagai makanan pokok di Indonesia dan banyak negara di Asia, dialah makanan yang umumnya dikonsumsi dalam kondisi panas atau baru dimasak. Hampir setiap hidangan khas Indonesia Konsumsi hidangan khas Indonesia is…
Bukan Es Teh, Cara Kilat Redakan Pedas di Mulut Ternyata Kunyah 4 Makanan Ini
Makanan pedas merupakan salah satu jenis makanan yang sangat disukai banyak orang. Memiliki rasa panas yang kuat di lidah dan mulut, namun yang sesungguhnya adalah keegotan yang tercari. Pedas adalah sensasi yang…
6 Kacang Terbaik untuk Penderita Diabetes,Bantu Mengelola Kadar Gula Darah
Kacang-kacangan merupakan bagian penting dari pola makan seimbang dan utuh. Penelitian menunjukkan, kacang mungkin sangat bermanfaat bagi orang dengan penyakit diabetes tipe 2. Kacang-kacangan mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, protein, vitamin,…
Benarkah Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Bisa Menurunkan Berat Badan?
Bangun tidur pagi sudah lama dianggap sebagai kebiasaan yang seimbang. . Apakah itu benar? Berikut adalah informasi lebih lanjut. Mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur dapat efektif untuk menurunkan berat badan? Menurut…
6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Daun kemangi adalah sambal lalapan favorit dalam berbagai hidangan tradisional Indonesia. Tanaman sayuran ini juga sering digunakan sebagai penggemuk rasa makanan karenaewartanya yang aromatik. Kemangi memiliki aroma jeruk nipis yang kuat, sehingga…
Simak! Berikut 10 Buah Rendah Gula yang Cocok untuk Penderita Diabetes
– Bagi penderita diabetes atau mereka yang memiliki kadar gula darah tinggi, memilih buah dengan kandungan gula yang rendah adalah tindakan yang bijak dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil. beberapa jenis…