Mengatasi Burnout : Solusi Sehat untuk Keseimbangan Kerja dan Hidup
Kelelahan emosional yang parah atau burnout karena meningkatnya tekanan pekerjaan menjadi masalah kesehatan mental yang menjadi semakin umum di era…
Kesehatan Mental: Aspek Penting dalam Menjaga Keseimbangan Kehidupan
Salah satu isu penting pada abad ini adalah kesejahteraan mental. Sayangnya, Banyak masalah kesehatan jiwa masih ditutupi muka, menghalangi orang…
Cara Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja
Pekerjaan dapat berperan besar untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik, serta kesejahteraan hidup secara keseluruhan. Selain memberikan keuntungan keuangan, pekerjaan…
Mindful Living: Investasi Jangka Panjang untuk Kesehatan Mental di Era Digital
Dalam dunia yang serba cepat dan terhubung seperti sekarang, kita seringkali terjebak dalam rutinitas yang membuat kita lupa untuk berhenti…
Cara Menghilangkan Stres Dalam Waktu 10 Menit atau Kurang
Banyak orang terlalu sibuk mengatur waktu kerja, tanggung jawab keluarga, dan pekerjaan pribadi, sehingga mereka melupakan untuk menikmati waktu tersebut.…
Overthinking Merusak Pemikiran Seseorang?
Apa itu Berpikir Terlalu Masa Lalu? Berpikir terlalu masalah atau disebut juga berpikiran berlebih merupakan kebiasaan yang bisa mengganggu hidup…
Tips Membangun Kesehatan Mental Untuk Pengembangan Karir
Sukses karir menurut perspektif materi dalam lingkungan bisnis yang semakin kompetitif, sering diukur berdasarkan kemampuan teknis dan keterampilan non-teknis. Meskipun…
Peneliti Bakal Ungkap Perubahan Otak Ibu Hamil dan Dampaknya pada Kesehatan Mental
Tubuh mengalami perubahan fisik yang dramatis selama kehamilan. Perubahan ini juga mencakup beberapa fungsi otak, dan Bunda, dampaknya juga bisa…
Pentingnya Persiapan Mental sebelum Hamil
Masalah kesehatan mental kini kerap diperhatikan oleh banyak orang. Kenyataannya, kesehatan mental juga menjadi hal yang sangat penting untuk diperiksa…
family relationships and dynamics
mental health
psychology
psychology of everyday life
social issues
Menghindarkan Kerentanan Psikologi saat Dewasa, Apa yang Perlu Dilakukan Orang Tua?
Anak-anak yang terlihat menggemaskan saat mereka kecil, mungkin saja akan tumbuh menjadi pribadi yang berbeda ketika dewasa. Pemarah, mudah tersinggung,…