Olahraga Tak Harus Mahal! Ini Khasiat Jogging untuk Kesehatan
Sekarang banyak orang sudah menyadari pentingnya menjaga kesehatan dan mengadopsi pola hidup sehat. Salah satu cara untuk mencapai itu adalah…
Apa sebegitu pentingnya kita “Frugal Living” ?
Menghindari Utang Gaya hidup hemat membantu orang menduga pergi kebiasaan berutang yang bisa membuat keuangan menjadi terbebani di masa depan.…
Manisnya Ubi Cilembu Aman untuk Gula Darah, Asalkan…
– Ubi cilembu memang dikenal sebagai camilan favorit karena rasanya yang manis alami. Tapi, apakah ubi ini aman untuk kadar…
Jangan Salah, Berhemat untuk Gaya Hidup Minimalis Bukan Berarti Hidup Miris
Berhemat sering kali dianggap sebagai sesuatu yang penuh korban, sehingga membuat kita merasa terlalu berat. Padahal, ada banyak cara pintar…
Panduan Olahraga Perbaiki Mood: Cara Sederhana Memulai Gaya Hidup Sehat
Anda yang ingin mood booster agar berenergi sepanjang hari, kabar baik datang dengan adanya panduan olahraga hanya 10 menit setiap…
Fakta Suntik Vitamin C, Manfaat dan Risikonya Jika Berlebihan
Vitamin C memang dikenal memiliki berbagai kegunaan yang baik untuk kesehatan tubuh, namun perlu diwaspadai kemungkinan efek negatifnya yang bisa…
5 Olahraga Paling Efektif untuk Menjaga Kecantikan di Usia 30++
Memasuki usia 30 tahun, tubuh mengalami perubahan-perubahan, seperti penurunan metabolisme, berkurangnya elastisitas kulit, dan penurunan massa otot. Hal ini sering…
4 Olahraga Ringan untuk Mengecilkan Perut Buncit di Rumah
Masalah perut buncit masih menjadi permasalahan umum pada orang dewasa, baik itu pria maupun wanita. Meskipun sering ditemukan, masalah penumpukan…
5 Cara Meratakan Warna Kulit Belang,Salah Satunya Bisa Gunakan Lidah Buaya
Perbedaan warna kulit di permukaan wajah sering dialami oleh banyak orang, dan tanggai tidak ada orang pun yang luput dari…
4 Tren Diet yang akan Populer di Tahun 2025 untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Tahun baru sering kali dihiasi dengan rencana untuk memiliki hidup yang lebih sehat, salah satunya dengan mengikuti program diet. Perlu…