. Buah yang besar tersebut dengan daging berwarna kuning cerah yang legit dan manis banyak disukai di Indonesia. Nangka juga sangat berguna, tidak hanya bisa dimakan secara langsung, tetapi juga bisa diolah…
Category: healthy living
5 Langkah Praktis PAFI Nduga Menurunkan Berat Badan dengan Sehat
– Mengurangi berat badan secara seimbang bukanlah proses instan, tetapi dengan langkah-langkah yang tepat, Anda bisa mencapainya secara efektif dan berkelanjutan. Banyak orang terjebak dalam diet ekstrem atau metode yang tidak sehat,…
5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Mengubah Hidupmu
Gaya hidup sehat bukan hanya tren, tapi juga kebutuhan mendesak untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap optimal. Kebiasaan-kebiasaan sederhana di bawah ini dapat membantu kamu mencapai hidup yang lebih sehat dan produktif….
Orang yang Awet Muda di Usia 70-An Biasanya Menerapkan 7 Kebiasaan Harian Ini Menurut Psikologi
– Ketika seseorang mencapai usia 70an, kemungkinan besar banyak orang yang masih terlihat awet muda dan masih sehat karena kebiasaan yang mereka terapkan dalam hariannya. Menurut Psikologi, ada beberapa kebiasaan harian yang…
10 Ribu Langkah Setiap Hari: Rahasia di Balik Tubuh Sehat dan Pikiran Jernih
Setiap pagi, langkah-langkah kecil saya mengiringi waktu alam, seakan-akan saya sedang menulis sebuah puisi panjang di atas aspal. Setiap langkah yang saya ambil bukanlah hanya perpindahan tubuh dari satu titik ke titik…
5 Langkah Mudah Menata Hidup Lebih Produktif
Hidup produktif bukan berarti selalu bergeliat tanpa henti. Produktivitas sebenarnya berarti menggunakan waktu dan energi secara bijak untuk mencapai tujuan, sambil menjaga agar kesehatan mental dan fisik tetap terjaga. Dengan langkah-langkah sederhana…
Apakah Kadar Gula yang Tinggi Bisa Normal Kembali? Simak Cara-caranya
-Tingkat gula darah tinggi, atau hiperglikemia, sering menjadi perhatian khusus bagi banyak orang, terutama mereka yang mengalami risiko diabetes. Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan jika tidak dikelola dengan baik. Namun,…
7 Pantangan Saat Kolesterol Tinggi, Jangan Nekat Konsumsi Makanan Ini
– Kolesterol tinggi adalah kondisi yang dapat meningkatkan risiko terjadinya beberapa penyakit serius, seperti penyakit jantung dan serangan jantung. Saat ini, cara yang sangat baik dan efektif untuk mencegahnya adalah menjaga pola…
Frugal Living, Hemat dengan Penuh Kesadaran
Hidup berhemat adalah konsep gaya hidup yang mencerminkan sederhana, effisien, dan pengelolaan konsumsi secara rasional. Dalam konteks ini, gaya hidup hemat uang tidak hanya terbatas pada menghemat uang, tetapi juga menunjukkan upaya…
Frugal Living: Hidup Hemat, Antara Pilihan dan Kebermaknaan
Sederhana Tapi Membahagiakan Rina dan suaminya, Bayu, menjalani kehidupan yang berbeda dari kebanyakan warga sekitar mereka. Rumah mereka sederhana saja tanpa mebel mewah atau teknologi mutakhir. Namun, senyum mereka tak pernah suram,…