Polanya makanan sangat berpengaruh dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung. Makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat berpengaruh langsung pada kesehatan jantung dan kadar kolesterol di dalam tubuh. Berdasarkan kanal kesehatan NDTV, berikut beberapa…
Category: healthy living
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengurangi Risiko 19 Penyakit Kronis
Penelitian di University of Iowa menemukan keterkaitan yang lebih jelas antara berolahraga secara teratur dan penurunan risiko penyakit kronis seperti penyakit keto-arteri dan diabetes. Penelitian ini menganalisis lebih dari 7.000 tanggapan pasien…
Ini 5 Cara Tepat Menjaga Kadar Kolagen dalam Kulit Anda
Perihal Menunggulah Usia Antipati Tiada. Tubuh ini akan mengalami beradaptasi, menyorot beraneka daya perubahan. Salah satu yang tidak terhindarkan dari tubuh semata adanya adalah mengalami penurunan kolagen. Sandwich, kolagen adalah protein berwujud…
7 Kebiasaan Sehat dan Simpel Supaya Tidak Mudah Mengantuk Sepanjang Hari!
Bagaimana Cara Beribadah dengan Sehat dan Sederhana untuk Menghalangi Tidur Siang Senamapa Atau Bergantian Beristirahat. Tidur siang sepanjang hari adalah masalah umum yang sering mengganggu produktivitas dan kualitas hidup kita. Kondisi ini…
Simak! Berikut 10 Buah Rendah Gula yang Cocok untuk Penderita Diabetes
– Bagi penderita diabetes atau mereka yang memiliki kadar gula darah tinggi, memilih buah dengan kandungan gula yang rendah adalah tindakan yang bijak dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil. beberapa jenis…
penting! hal-hal yang harus anda perhatikan jika minum kopi setiap hari
Kopi adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia. Banyak orang memulai hari mereka dengan secangkir kopi untuk meningkatkan energi dan fokus. Namun, jika Anda sarapan setiap hari, ada beberapa hal…
Apakah Olahraga di Rumah Bisa Menurunkan Berat Badan?
Olahraga bisa dilakukan ditempat mana saja, termasuk di rumah. Beberapa orang memilih untuk berolahraga di rumah karena alasan-alasan tertentu, seperti alasan praktis atau karena mereka tidak punya banyak waktu untuk pergi berolahraga…
6 Nutrisi Penting untuk Manajemen Diabetes,Bantu Mengendalikan Gula Darah Tetap Stabil
Kejacaman pola makan Anda memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan, terutama dalam menentukan kadar gula darah. Biasanya, mengikuti diet tinggi kalium dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada penderita diabetes. Tetapi…
5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Penyakit Jantung
Merupakan salah satu gangguan kesehatan serius yang memerlukan perhatian khusus, termasuk dalam pilihan makanan. Buktinya, ternyata dapat memberikan efek negatif bagi penderita penyakit jantung. Dan apa saja sayuran yang sebaiknya dihindari oleh…
Transformasi Kesehatan Melalui Kebiasaan Jalan Rutin
Berapa kali kita jalan setiap hari? Apakah langkah-langkah kecil yang kita lakukan cukup untuk membawa kita pada kondisi kesehatan yang lebih baik? Banyak orang mungkin belum pernah menghitung berapa banyak langkah yang…