7 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Tubuh Sehat
Meningkatkan kuat otot hingga membuat suasana hati lebih baik. Namun, dengan kesibukan sehari-hari, seringkali sulit menemukan waktu untuk berolahraga secara…
7 Body Serum yang Cepat Memutihkan Kulit, Bikin Glowing!
Memiliki konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi. Karena dapat melapisi kulit sampai lapisan paling dalam. Kelebihan lainnya adalah dapat melembapkan,…
Simak 7 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Saat Perut Kosong
Buah merupakan bahan makanan yang populer dikonsumsi oleh banyak orang. Dikenal sebagai makanan yang sehat, banyak orang menikmati buah kapan…
Mengenal Slow Living, Hidup Tanpa Stres Meski Berpenghasilan Pas-Pasan
Apa Itu Slow Living? Hidup lambat adalah konsep hidup di mana seseorang dapat menikmati hidup secara sadar tanpa perlu menjadi…
BMI, Menakar Berat Badan Ideal untuk Hidup Sehat
Apa itu Indeks Massa Tubuh (BMI)? Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah singkatan dari Body Mass Index. BMI yaitu alat pemeriksaan…
6 Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Apa Saja?
Kopi adalah salah satu hidangan pagi yang paling populer yang banyak dimakan oleh masyarakat di seluruh dunia. Bertemakan rasanya pahit…
Surya Saputra Jalani Hidup Sehat agar Bisa Hidup Lama Bersama Keluarga
Surya Saputra menjadi salah satu artis Indonesia yang menjalankan pola hidup sehat. Apa yang menarik, hal itu dilakukan beliau bukan…
Makanan Apa yang Tidak Sebabkan Lonjakan Kadar Gula Darah?
Banyaklah jenis makanan yang copot kepuasan perut tanpa meningkatkan kadar gula darah. Sangat penting, terutama untuk penderita diabetes atau pradiabetes.…
7 Tips Sederhana Menurunkan Kadar Hormon Stres Dalam Tubuh yang Baik dan Benar !!!
Cara Bagaimana Menurunkan Kadar Hormon Stres dalam Tubuh yang Baik dan Benar ??? Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak…
Rutin Olahraga Dapat Meningkatkan Daya Ingat,Berikut Olahraga yang Direkomendasikan
Olahraga memiliki manfaat yang luas bagi kesehatan, seperti menjaga kekuatan serta kesehatan otot, mencegah jantung lemah, menstabilkan berat badan, serta…