7 Kebiasaan Sehat untuk Hidup Lebih Baik Setiap Hari
Memiliki gaya hidup sehat tidak harus sulit atau merepotkan. Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan kecil setiap hari, kita dapat meningkatkan kualitas hidup…
11 Manfaat Ikan Sembilang, Bisa Menurunkan Berat Badan!
Ikan ini memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan. Makanan ini tidak hanya enak, tetapi juga punya banyak nutrisi yang baik…
7 Hal yang Sering Dilupakan Saat Diet,padahal Bikin Berat Badan Cepat Turun
Saat membicarakan tentang diet penurunan berat badan, masih banyak yang hanya memfokuskan pada pola makan saja. Padahal menjaga berat badan…
Kapan Waktu yang Baik Makan Buah Alpukat? Berikut Penjelasannya…
Buah alpukat kaya akan kandungan kalium dan lemak yang sehat. Kandungan nutrisi dalam buah alpukat dapat mendukung kesehatan tubuh. Apa…
Lakukan Kebiasaan Ini agar Tetap Fit Seiring Bertambahnya Usia
Dengan bertambahnya usia, terutama jika Anda sudah berusia di atas 30 tahun, tubuh mulai mengalami perubahan energi. Dulu, Anda mungkin…
Amankah Jika Minum Air Serai Setiap Hari? Simak Manfaat dan Efek Sampingnya Berikut
Dalam beberapa tahun terakhir, air rebusan serai atau yang lebih dikenal dengan teh serai telah dipercaya sebagai cara untuk menjaga…
3 Cara Memasak Tempe yang Sehat,Demi Kandungan Nutrisi Tetap Terjaga
-Tempe adalah makanan yang disukai oleh semua orang, dan ada beberapa orang yang menetapkannya sebagai hidangan favorit mereka. Bagaimana caranya…
6 Cara Menjaga Asam Urat Tetap Stabil, Batasi Konsumsi Makanan Berikut Jadi Kuncinya
Apakah saya bisa membantu Anda? Jika kadar asam urat terlalu tinggi, maka dapat menyebabkan gangguan seperti gangguan kencing batu (gout)…
Hidup Pelan-Pelan: Seni Slow Living untuk Kehidupan yang Lebih Bermakna
Dalam satu kota yang selalu berlari cepat, kita sering kali terjebak dalam rutinitas yang terasa menyulitkan. Jadwal yang penuh, notifikasi…
5 Lemak Baik Penurun Kolesterol Secara Alami,Upaya Menyehatkan Jantung
Berikut beberapa jenis lemak yang baik untuk membantu menurunkan kolesterol secara alami: Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang sangat serius…