10 Cara Melindungi Jantung dari Efek Kolesterol Jahat,Pola Hidup Sehat Jadi Kunci Utama
– Kolesterol merupakan sebuah zat lemak yang dapat mengganggu aliran darah apabila kandungannya melebihi batas normal. Jika tidak ditangani dengan…
Bukan Cuma Daging, Ini Dia 10 Sayuran yang Penuh Protein
JAKARTA — Bagi orang-orang, terutama atlet, penting untuk meningkatkan konsumsi protein untuk meningkatkan massa otot dan mengontrol berat badan. Mulai…
4 Kunci untuk Mencegah Penumpukan Kolesterol Jahat,Pola Makan Jadi yang Teratas
Kolesterol adalah zat lemak yang terdapat dalam darah Anda. Secara dasar, kolesterol penting untuk pembangunan sel, tapi jika kadar yang…
Rahasia Awet Muda dan Sehat: 5 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari yang Wajib Dilakukan
Memulai hari dengan langkah yang tepat dapat memberikan dampak yang luar biasa bagi kesehatan mental dan fisik. Tidak perlu perawatan…
Menurut Psikologi, Inilah 5 Kebiasaan Orang Sukses Saat Berusia 50-an ke Atas
– Ada banyak hal yang membuat seseorang bisa sukses di usia senja atau lansia dari sekitar 50 tahun dan seterusnya.…
5 Cara Mudah Membuat Aroma Tubuh agar Wangi Sepanjang Hari Tanpa Parfum,Cukup dengan Memakan Ini
– Tujuh cara sederhana untuk menjaga badan tetap harum sepanjang hari tanpa harus menggunakan parfum hanya dengan makan buah-buahan saja.…
Makanan Enak Ini Tak Disangka Bisa Turunkan Kolesterol dan Diabetes, Simak Daftarnya
. Kabar baiknya adalah ada banyak pilihan makanan yang lezat tidak hanya sehat, tapi juga membantu mengurangi kadar kolesterol dan…
5 Minuman Terlarang bagi Penderita Kolesterol,Tidak Boleh Minum Kopi Jenis Ini
Orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi mungkin sudah tahu bahwa mereka perlu mengatur gaya makan. Beberapa makanan tertentu perlu dihindari…
Bukan Salmon, Ini 4 Ikan Paling Sehat untuk Dimakan
Selama ini, salmon dianggap sebagai ikan paling bergizi yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, para ahli menemukan bahwa salmon…