Mereka memasak jagung rebus menjadi salah satu cara sederhana untuk memasak jagung. Bahkan jika Anda menggunakan jagung manis, mengolahnya dengan cara sederhana cukup membuat rasa asli jagung tetap utuh. Meski hanya olahan…
Category: healthy eating
12 Bahan Makanan Bergizi yang Baik untuk Kesehatan
Makanan gizi tinggi mengandung berbagai jenis nutrisi yang bermanfaat seperti vitamin, mineral, protein, serat, dan lemak baik, termasuk asam lemak omega-3. Mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi dengan variasi yang tinggi dapat membantu…
Manisnya Ubi Cilembu Aman untuk Gula Darah, Asalkan…
– Ubi cilembu memang dikenal sebagai camilan favorit karena rasanya yang manis alami. Tapi, apakah ubi ini aman untuk kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes? Berikut ulasan lengkapnya. Ubi cilembu yang…
7 Ciri Durian yang Bagus, Matang, Manis dan Berdaging Tebal
– Biasanya pada awal tahun adalah musim durian. Mulai banyak penjual durian di pinggir jalan yang aroma wangi durianannya terasa sangat menggugah selera. Memilih durian yang manis dan teksturnya empuk memang bukanlah…
Benarkah Buah Durian Bisa Meningkatkan Kesuburan?
Buah durian, biasa disebut sebagai “raja buah”, berasal dari wilayah Asia Tenggara. Buah ini cukup unik karena ditutupi kulit berduri dan memiliki bau yang khas. Namun sayangnya, karena baunya yang khas itulah,…
Makan Buah Sirsak Bisa Cegah Penyakit Apa? Berikut 6 Daftarnya
Buah sirsak, disamping memiliki rasa yanglezat, ia juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Karena, buah sirsak merupakan sumber antioksidan tambahan yang baik dan berisi beberapa nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Buah…
9 Resep Kue Lumpur Kentang yang Lembut dan Enak
Salah satu jajanan pasar yang banyak disukai orang adalah kue lumpur kentang. Rasanya manis dan teksturnya empuk sehingga kue ini disukai semua kalangan, bahkan anak-anak. Tapi sayangnya, kue ini seringkali sulit ditemukan…
15 Resep Olahan Telur untuk Anak agar Tidak Bosan, dari Makanan Kekinian hingga Berkuah
Telur merupakan salah satu makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan anak, terutama karena kandungan berbagai nutrisi penting seperti protein, vitamin B12, vitamin D, zat besi, dan omega-3 yang dimilikinya. Apa saja resepsi…
12 Makanan Terbaik untuk Sarapan Pagi
– Sarapan yang seimbang biasanya mencakup protein, serat, dan kandungan gizi penting lainnya. Pagi hari dengan makan yang seimbang membantu memberikan energi yang tahan lama dan melancarkan rasa kenyang hingga siang hari….
Apa Manfaat Makan Alpukat Tiap Hari? Berikut 4 Daftarnya…
Selain rasanya yang lezat, alpukat juga memiliki manfaat kesehatan jika dikonsumsi setiap hari. Lalu, berapakah manfaat makan alpukat setiap hari? Berdasarkan hasil penelitian, mengonsumsi alpukat secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin…