– Minuman memang sangat penting bagi setiap orang. Tapi, bagi penderita diabetes pilihan minuman yang tepat jauh lebih penting. Lebih-lebihnya memilhapsakan minuman yang salah dapat membuat kadar gula darah naik, sedangkan minuman…
Category: health
Bisa Jadi Racun, Ini 4 Kombinasi Buah yang Perlu Dihindari
-Buah merupakan sumber gizi yang sangat penting bagi tubuh karena kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Namun, tahukah kamu bahwa tidak semua kombinasi buah yang terlihat menyegarkan itu baik untuk tubuh?…
Manfaat Musik Menurut Psikologi yang Belum Kamu Ketahui, Tetapi Bisa Langsung Dirasakan
Musik bukan hanya sekedar hiburan atau pengisi waktu luang, menurut psikologi, musik memiliki pengaruh mendalam terhadap pikiran, emosi, dan bahkan kesehatan tubuh manusia. Selain itu, musik juga terbukti dapat meningkatkan keterampilan mengingat,…
Jarang Diketahui,Ini Sederet Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan Jantung,Jaga Tekanan Darah
Berikut manfaat gula aren untuk kesehatan jantung. Gula rafinasi sering dikaitkan dengan berbagai permasalahan kesehatan, seperti obesitas, diabetes, hingga gangguan kardiovaskular. Sebagai pilihan yang lebih sehat, gula aren menawarkan rasa manis alami…
Apa Jenis Beras yang Aman untuk Penderita Diabetes? Ini 4 Rekomendasinya
Disarankan untuk menghindari makanan dengan karbohidrat sederhana untuk menghindari kenaikan kadar gula darah secara cepat. Ya, beras sebagai salah satu makanan pokok, memiliki berbagai jenis, dan tidak semua cocok bagi penderita diabetes….
5 Alasan Tersembunyi Terjadinya Lonjakan Gula Darah Tinggi,Jarang Disadari Penderita Diabetes
Kadar gula darah mengacu pada tingkat glukosa yang terdapat dalam aliran darah. Gula darah itu sumber energi utama bagi tubuh dan berasal dari makanan yang mengandung karbohidrat. Batasan kadar gula darah normal…
7 Makanan Tinggi Serat untuk Menurunkan Kadar Gula Darah,Pilihan Cerdas Penderita Diabetes
Serat adalah bagian dari makanan sehat dan dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, termasuk mencegah atau mengelola diabetes. Kita semua membutuhkan serat agar sistem tubuh kami tetap berfungsi dengan baik. Serat adalah jenis…
Resep Tahu Ayam Telur, Bisa Jadi Ide Bekal Sekolah Anak!
Orang tua sering mengalami kebingungan terutama ketika mencari pilihan menu makanan sehat yang juga disukai oleh anak-anak. Biasanya anak menikmati makanan sudah masak yang nutrisinya tidak selalu seimbang dengan bahan utuh. Resep…
Pentingnya Melatih Otot Sejak Usia Muda
Pentingnya Melatih Otot sejak Muda untuk Mencegah Masalah Kesehatan di Usia Lanjut Saat bertambahnya usia, tubuh kita akan mengalami penurunan massa otot secara alami, yaitu suasana yang dikenal sebagai sarcopenia. Proses ini…
Apa Saja Manfaat dari Daun Kelor? Berikut 10 Daftarnya…
Daun kelor adalah tanaman obat yang kaya akan gizi, termasuk logam besi, kalsium, vitamin, dan polifenol, yang baik untuk tubuh kita. Lantas, bagaimanakah manfaat yang dapat diperoleh dari daun kelor? Beberapa penelitian…