6 Minuman yang Dapat Menyehatkan Jantung
Jangan khawatir, menjaga kesehatan jantung bisa dimulai dengan kebiasaan sederhana, termasuk memperhatikan minuman yang dikonsumsi setiap hari. Berikut beberapa rekomendasi…
Apa Manfaat Rutin Jalan Kaki 40 Menit Sehari? Ini 5 Daftarnya
Rutin berjalan kaki selama 40 menit sehari dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Berjalan kaki yang merupakan jenis senam…
Makan Kurma Sebelum Tidur Ternyata Bagus untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaatnya
– Kurma adalah buah yang kaya akan nutrisi yang sering dikonsumsi sebagai camilan yang sehat. Ternyata memiliki banyak manfaat untuk…
7 Resep Jus Mencegah Obesitas, Bantu Jaga Berat Badan Ideal
Obesitas atau berat badan berlebihan adalah kondisi yang dapat memengaruhi kesehatan serta kualitas hidup secara keseluruhan. Untuk mencegahnya, ada beberapa…
5 Manfaat Baik Makan Labu Kuning Secara Rutin,Bagus untuk Pencernaan hingga Turunkan Tekanan Darah
Labu kuning adalah salah satu buah yang banyak dikonsumsi dan diolah sebagai makanan manis, seperti kolak atau puding. Di samping…
7 Buah Cocok untuk Menurunkan Berat Badan,Ada Jeruk Bali hingga Belimbing
Berikut beberapa buah-buahan yang cocok untuk membantu menurunkan berat badan. Selain rasanya yang lezat, beberapa buah ini bisa menjadi pilihan…
Aneka Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Optimal dan Awet Muda
Ubi ungu adalah salah satu anugerah alam yang kaya akan nutrisi dan manfaat bagi kesehatan. Kandungan serat, antioksidan, vitamin, dan…
Bahaya Sarapan Roti Setiap Hari, Lebih Baik Makan Ini
Makan sarapan menjadi salah satu waktu makan yang sangat penting bagi sebagian orang. Menghabiskan sarapan bisa membuat orang tersebut merasa…
5 Makanan Tidak Manis,Tapi Bisa Menyebabkan Diabetes
Berikut makanan yang tidak manis tapi ternyata bisa menyebabkan diabetes. Banyak orang yang menderita diabetes menganggap bahwa makanan manis dapat…
7 Cara Mencegah Mengantuk Setelah Makan, Pas untuk Pekerja Kantoran
Rasa lelah setelah makan, terutama setelah sarapan atau makan siang, dapat mengganggu kegiatan sehari-hari. Salah satu contoh ketika berada di…