Kebiasaan Minum Kopi yang Harus Dihindari karena Bisa Sebabkan Gagal Ginjal
– Hindari kebiasaan minum kopi yang tidak sehat karena bisa membahayakan kesehatan. Kopi merupakan minuman yang sangat populer di seluruh…
7 Latihan untuk Meningkatkan Kemampuan Otak dan Memori
Berikut latihan yang dapat meningkatkan kemampuan otak dan memori: Coba terapkan latihan-lah yang dapat meningkatkan kemampuan otak ke dalam rutinitas…
5 Cara Mengenali Pola Pemikiran Negatif
Pikiran negatif dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, mulai dari kesehatan mental hingga hubungan sosial dan mencapai prestasi pribadi. Pikiran semacam…
6 Cara Menjaga Asam Urat Tetap Stabil, Batasi Konsumsi Makanan Berikut Jadi Kuncinya
Apakah saya bisa membantu Anda? Jika kadar asam urat terlalu tinggi, maka dapat menyebabkan gangguan seperti gangguan kencing batu (gout)…
Dampak Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental
Perkembangan era globalisasi saat ini telah menciptakan teknologi yang sangat populer di kalangan masyarakat. Teknologi akan terus berkembang seiring dengan…
Hindari 10 Kebiasaan Ini, Agar Baterai Smartphone Tetap Awet saat Liburan Natal
Dengan baterai lebih tahan lama, Anda bisa menikmati banyak aktivitas hiburan menarik melalui smartphone mu. Salah satu kebiasaan buruk yang…
Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh dan Mental
adalah kegiatan olahraga yang murah dan tidak memiliki banyak kendala secara harian. Terlebih aktivitas fisik ini memiliki dampak besar terhadap…
5 Manfaat Minum Air Kunyit Pagi Hari Saat Perut Kosong,Cocok untuk Stabilkan Kadar Gula Darah
Kunyit merupakan tanaman yang kaya akan antioksidan. Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang berarti dapat mencegah dan membantu menghilangkan peradangan.…
Alarm Kesehatan Mental pada Gen Z
Kesehatan mental adalah mencakup kesehatan emosional, psikologis, dan sosial seseorang dengan mempengaruhi cara mereka berpikir, merasa, dan bertindak. Kesehatan mental…
5 Manfaat Minum Air Chia Seed pada Pagi Hari Saat Perut Kosong,Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol
– Menyantap air rendaman biji chia atau chia seed merupakan cara sederhana untuk memperoleh berbagai manfaat kebugaran. Biji chia akan…