Di tengah kesibukan dunia modern, sering kali orang dilupakan untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri. Stres, tekanan, dan kecemasan seperti menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Tetapi, ada kabar baik: Anda bisa mengurangi…
Category: health tips
Apakah Buah Durian Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah? Ini Penjelasannya…
Durian yang dikenal sebagai “raja buah” disebut-sebut memiliki rasa krim yang manis. Mengkonsumsi buah ini mungkin akan membuat Anda ragu-ragu tentang apakah kadar gula darah akan meningkat? Indeks glikemik buah durian dipeduli…
6 Cara Mengonsumsi Bawang Putih Jika Anda Memiliki Kolesterol Tinggi atau Diabetes
Bawang putih atau Alium sativum L. adalah salah satu bumbu rempah yang digunakan sebagai obatan dan bahan makanan. Bawang putih mengandung beberapa senyawa seperti allicin, ajoene, dan saponin, yang mempunyai efek farmakologis…
5 Tanda-tanda Kolesterol Jahat Sudah Menumpuk di Pembuluh Darah,Jangan Abaikan Ya
Berikut adalah gejala atau tanda-tanda pada tubuh jika kolesterol jahat sudah menumpuk pada pembuluh darah. Kadar kolesterol jahat yang meningkat di dalam tubuh akan mengakibatkan beberapa gejala yang harus diwaspadai. Melupakan gejala…
Bagaimana Menurunkan Kolesterol secara Alami? Ini 9 Caranya…
Anda perlu mempraktikkan gaya hidup sehat untuk membantu mengurangi kolesterol secara alami. Langkah tersebut bisa menyelesaikan penggunaan obat kolesterol yang direkomendasikan oleh dokter atau sebagai langkah awal sebelum Anda melakukan pengobatan medis….
10 Tips Mengurangi Lemak Perut Tanpa Olahraga,Mudah Diterapkan
Lemak perut mengacu pada penimbunan lemak berlebih di sekitar perut. Kondisi ini dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti pola makan yang buruk, gaya hidup yang kurang bergerak, warisan genetik, dan stress. Meskipun diperlukan, namun…
Asal Jangan Berlebihan, Ini 5 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan
Durian menjadi salah satu buah-buahan yang sangat populer. Bahkan, durian dijuluki sebagai raja dari segala buah. Sayangnya, durian dianggap tidak sehat karena mengandung zat-zat tertentu. Printer nyatanya, asumsi itu tidak sepenuhnya benar….
Sumber Kalsium Tak Hanya Susu, dr Zaidul Akbar Sebut Makanan Ini Gak Kalah Sehat,Ada Brokoli
Milk adalah cairan berwarna putih yang dihasilkan dari kelenjar susu mamalia. Susu dapat dikatakan sebagai makanan yang hampir sempurna. Pasalnya, sebagian besar zat gizi yang esensial terkandung dalam susu, antara lain protein,…
8 Cara Self Love yang Bisa Ubah Hidupmu Jadi Lebih Bahagia, Stop Mencaci Diri Sendiri!
Banyak yang pernah merasakan kesulitan untuk mencintai diri sendiri? Jangan khawatir, setiap orang sering mengalami hal ini. Dalam kehidupan yang sarat tekanan, sering kali kita melepaskan pentingnya mencintai diri sendiri. Mencintai diri…
Apa Manfaat Durian untuk Tubuh Kita? Berikut 10 Daftarnya…
Buah durian adalah buah tropis yang memiliki rasa serta aroma khas. Buah ini memiliki kandungan alami yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Apa manfaat durian bagi tubuh kita? Ada beberapa manfaat durian…