Di era modern ini, konsumsi gula telah menjadi bagian tak terpisahkan dari pola makan harian. Padahal, tahukah Anda bahwa konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan? Banyak orang mungkin tidak…
Category: health tips
7 Resep Air Detoks untuk Mencerahkan Kulit,Konsumsi Setiap Pagi dan Rasakan Manfaatnya
Setiap orang ingin memiliki kulit yang bersih dan sehat. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan kulit yang bersih dan cerah adalah dengan rutin mengonsumsi air detoksifizen. Air detoks merupakan air…
Manfaat Konsumsi Rebusan Jahe,Kunyit,dan Serai,Tapi Jangan Berlebihan,Bisa Berdampak Ini
Air rebusan ketiga bahan ini dikenal sebagai ramuan tradisional yang baik-baik saja, tetapi kelalaian bagi menggunakannya juga dapat mencetuskan efek sampingan. Jahe, kunyit, dan serai adalah rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan,…
7 Daftar Buah Paling Ampuh untuk Penderita Asam Urat,Efektif Hilangkan Rasa Nyeri dan Kaku
– Apakah Anda pernah mengalami asam urat? Makanan kita konsumsi sehari-hari tapi tanpa perhitungannya,sama sekali,jika berlebihan dapat menyebabkan gangguan saluran asam uratidue. Karena itulah perlu menjaga pola makan setiap hari agar tidak…
6 Nutrisi Penting untuk Manajemen Diabetes,Bantu Mengendalikan Gula Darah Tetap Stabil
Kejacaman pola makan Anda memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan, terutama dalam menentukan kadar gula darah. Biasanya, mengikuti diet tinggi kalium dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada penderita diabetes. Tetapi…
Tips Sehat, Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari
Kegiatan ini memiliki banyak faedah terutama pada aspek kesehatan tubuh. Melakukan olahraga, tidak harus dilakukan di luar ruangan namun juga bisa dilakukan di dalam ruangan dengan beberapa gerakan-gerakan sederhana. Perenang dada adalah…
8 Reaksi Tubuh saat Anda Kurangi Makan Gula Tambahan, Bisa Turunkan Berat Badan!
Gula adalah unit energi utama bagi tubuh, namun ia juga bisa menjadi pemicu penyakit kronis. Lalu, apa yang terjadi jika kita menurunkan asupan gula? Pertama-tama, perlu diketahui bahwa gula dalam makanan dibagi…
4 Tips Make Up untuk Wajah Bulat Agar Terlihat Lebih Tirus Natural
? ! Berikut tips makeup dari Lashify agar wajahmu terlihat lebih tegas. Yuk, lihat baik-baik! 1. Penempatan Blush On ! Cobalah untuk mengaplikasikan blush sedikit lebih tinggi dari kelopak mata, gerakkan kuas…
Mengatasi Burnout : Solusi Sehat untuk Keseimbangan Kerja dan Hidup
Kelelahan emosional yang parah atau burnout karena meningkatnya tekanan pekerjaan menjadi masalah kesehatan mental yang menjadi semakin umum di era modern. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengklasifikasikan burnout sebagai fenomena terkait pekerjaan…
Kopi yang Sehat Itu Seperti Apa? Berikut Penjelasannya…
Kopi dapat disajikan dengan cara yang berbeda dengan bahan tambahan yang beragam. Akan tetapi, kopi yang sehat itu seperti apa? Ternyata, kopi yang sehat itu adalah kopi yang telah disaring, disangrai dengan…