Cara Bagaimana Menurunkan Kadar Hormon Stres dalam Tubuh yang Baik dan Benar ??? Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Hormon stres seperti kortisol memainkan peran penting dalam tubuh, tetapi…
Category: health tips
Apa Ciri-ciri Orang Terkena Kolesterol? Berikut 9 Daftarnya…
Karena tidak menunjukkan gejala yang nampak jelas. Tapi, ada beberapa gejala yang bisa menandakan kondisi ini, seperti pedih dada dan pelembaban di kulit yang tidak biasa. Berikut ini adalah ulasan tentang ciri-ciri…
7 Langkah Menurunkan Kadar Kolesterol dengan Cepat,Selain Pola Makan Ada Tips Berikut
Membicarakan tentang kolesterol, pola makan sering kali menjadi hal yang paling di bicarakan. Aktivitas makan memang sangat penting, namun untuk menurunkan kadar kolesterol juga perlu dilakukan olahraga rutin dan menjaga berat badan…
Simak 5 Kebiasaan yang Bisa Membuat Anda Tampak Lebih Muda
Paparan polusi udara, stres, pola makan yang tidak seimbang, serta gaya hidup tidak seimbang bisa mempercepat penuaan dini.Oleh karena itu, banyak orang berlomba-lomba untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bersinar dengan berbagai…
Mana yang Lebih Penting Saat Jalan Kaki, Durasi atau Jumlah Langkah?
Penelitian merekomendasikan jumlah langkah saat berjalan kaki untuk meningkatkan kesehatan dan kemampuan tubuh. Misalnya, berjalan 4.000 langkah sehari. Namun, tidak jarang pula muncul rekomendasi berjalan kaki yang berulang secara rutin berdasarkan durasi,…
Konsumsi 10 Makanan Ini tuk Jaga Kesehatan Jantung,Cocok Bagi Penderita Kolesterol
Polanya makanan sangat berpengaruh dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung. Makanan yang dikonsumsi sehari-hari dapat berpengaruh langsung pada kesehatan jantung dan kadar kolesterol di dalam tubuh. Berdasarkan kanal kesehatan NDTV, berikut beberapa…
7 Hal yang Akan Terjadi Jika Rutin Mengonsumsi Air Jeruk Nipis di Pagi Hari
Buah yang kecil berwarna hijau atau jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali manfaat. Jeruk nipis ini memiliki rasa asam yang menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin C. Buah…
7 Minuman Enak yang Ternyata Berisiko Merusak Lambung Jika Dikonsumsi Berlebihan, Waspada Bun!
Apakah Bunda sering minum kopi setiap hari? Hati-hati, kopi bisa merusak lambung. Ada beberapa minuman lain yang lezat tetapi bisa merusak lambung. Organ lambung adalah salah satu organ pencernaan yang paling penting,…
6 Kacang Terbaik untuk Penderita Diabetes,Bantu Mengelola Kadar Gula Darah
Kacang-kacangan merupakan bagian penting dari pola makan seimbang dan utuh. Penelitian menunjukkan, kacang mungkin sangat bermanfaat bagi orang dengan penyakit diabetes tipe 2. Kacang-kacangan mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, protein, vitamin,…
Benarkah Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Bisa Menurunkan Berat Badan?
Bangun tidur pagi sudah lama dianggap sebagai kebiasaan yang seimbang. . Apakah itu benar? Berikut adalah informasi lebih lanjut. Mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur dapat efektif untuk menurunkan berat badan? Menurut…