7 Hal yang Sering Dilupakan Saat Diet,padahal Bikin Berat Badan Cepat Turun
Saat membicarakan tentang diet penurunan berat badan, masih banyak yang hanya memfokuskan pada pola makan saja. Padahal menjaga berat badan…
Gaya Hidup Perempuan yang Dilakukan sejak Remaja Ini Bisa Memicu PCOS
Kebiasaan yang kamu buat sejak remaja bisa memberikan pengaruh besar pada kesehatan tubuh kamu di masa depan. Apa yang kamu…
7 Tips Mengurangi Screen Time,Bantu Mencegah Kecanduan Ponsel
Penggunaan ponsel atau alat elektronik semakin meningkat setiap waktu. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun sulit meninggalkan layar ponsel karena…
Ikuti Kiat Ini Untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Berbagai wanita bersedia menyiapkan segala hal yang diperlukan kecuali kehilangan waktunya. Agar memiliki bentuk tubuh yang indah salah satu caranya…
7 Tips Self Improvement untuk Meningkatkan Kualitas Hidup
Atau pengembangan diri. Dengan cara itu, hidupmu akan lebih berkualitas dan tidak akan mengalami stagnasi atau berhenti pada satu titik…
Mengapa Setiap Bangun Tidur Badan Pegal-Pegal? Hati-hati Ini 5 Penyebabnya
Dengan tubuh yang terasa lesu dan nyeri bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan dan mengganggu kegiatan sehari-hari. Keadaan ini sering…
Ingin Berhenti Merokok? Segera Beralih ke Tembakau Alternatif
secara tiba-tiba. Dia juga mengatakan bahwa berhenti merokok secara tiba-tiba dapat menyebabkan gejala ketergantungan atau efek negatif ketika menjalani henti…
Lakukan Kebiasaan Ini agar Tetap Fit Seiring Bertambahnya Usia
Dengan bertambahnya usia, terutama jika Anda sudah berusia di atas 30 tahun, tubuh mulai mengalami perubahan energi. Dulu, Anda mungkin…
8 Rekomendasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut
Perut yang datar atau kecil seringkali dianggap sebagai salah satu tanda bahwa tubuh seseorang dalam kondisi ideal. Sebaliknya, perut yang…
6 Jenis Olahraga untuk Menurunkan Kadar Gula Darah dan Mengelola Diabetes
Kadar gula darah yang juga disebut kadar glukosa adalah konsentrasi glukosa dalam darah. Glukosa adalah jenis gula yang digunakan oleh…