Hubungan yang seimbang di antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangatlah penting. Bukan hanya untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, emosional, dan mental, tetapi juga untuk mencapai kesuksesan dalam karier. Keseimbangan karier adalah kondisi dimana…
Category: health & fitness
7 Buah Cocok untuk Menurunkan Berat Badan,Ada Jeruk Bali hingga Belimbing
Berikut beberapa buah-buahan yang cocok untuk membantu menurunkan berat badan. Selain rasanya yang lezat, beberapa buah ini bisa menjadi pilihan bagus untuk Anda yang sedang makan diet. Berikut buah-buah fantastis untuk mengurangi…
Efek Makan Belut yang Jarang orang Ketahui Ternyata Punya Kandungan Protein Tinggi
Belut merupakan salah satu hewan yang sering ditemukan di Indonesia. Hewan satu ini biasanya sering dijumpai di ladang padi. Belut juga dibudidayakan untuk keperluan konsumsi. Seperti pada semua makanan, belut juga memiliki…
Sedang Jadi Tren, Ketahui Beberapa Manfaat Pilates Untuk Tubuh
Belakangan ini olahraga Pilates telah menjadi salah satu kegiatan yang populer di kalangan wanita. Informasi yang perlu diketahui, pilates adalah metode olahraga yang dirancang untuk menguatkan otot inti (core), meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan,…
Ingin Perut Membuat Perut Rata Lebih Cepat? Minum 5 Jus Buah Ini
– Perut rata bisa dibilang jadi keinginan sebagian besar gebetan, girls. Tidak hanya dengan melakukan olahraga rutin dan pola makan sehat, perut rata bisa tercapai dengan lebih cepat menggunakan beberapa jenis jus…
7 Kebiasaan Olahraga yang Salah untuk Turunkan Berat Badan
Olahraga menjadi pilihan selama ingin mengurangi berat badan. Ada berbagai jenis olahraga yang dapat dilakukan seperti berlari, berlatih senam, berlatih yoga, melompat tali, dan sebagainya. Tapi, apakah olahraga yang Mama lakukan sekarang…
8 Kebiasaan Kecil yang Bisa Buat Hidup Jadi Lebih Bahagia
Bukan hanya berasal dari hal-hal besar, tapi juga dari hal-hal sederhana, seperti kebiasaan sehari-hari. Rabu (20/11/2024), kebiasaan sederhana sehari-hari bisa berkembang dan menghasilkan perubahan besar seiring berjalannya waktu. Menyampaikan terdapat delapan kebiasaan…
Tanpa Disadari, 7 Kebiasaan Ini Bisa Mengganggu Sistem Pencernaan Lho!
Menjaga kesehatan pencernaan itu sangat penting, terutama jika Anda memiliki masalah seperti maag dan sedang menjalani puasa. Mungkin Anda telah mencoba melakukan beberapa tips kesehatan, seperti mengunjungi dokter dan mengonsumsi obat resep,…
Tips Sehat, Cara Menghilangkan Perut Buncit
JAKARTA – Perut yang ramping dan menjadi impian banyak orang. Simak beberapa tips untuk mengurangi perut buncit. Perhatikan juga beberapa makanan yang berdampak lemah bagi kesehatan tubuh, mulai dari makanan manis dan…
Apa Jenis Beras yang Aman untuk Penderita Diabetes? Ini 4 Rekomendasinya
Disarankan untuk menghindari makanan dengan karbohidrat sederhana untuk menghindari kenaikan kadar gula darah secara cepat. Ya, beras sebagai salah satu makanan pokok, memiliki berbagai jenis, dan tidak semua cocok bagi penderita diabetes….