Mengenal Diet GLP-1 yang Diprediksi Bakal Tren di 2025
Bunda ingin mencoba tren diet yang sedang berkembang? Mungkin metode diet GLP-1 sesuai dengan kebutuhan Bunda. Silakan: Jelang memasuki tahun…
Bolehkah Tidur Setelah Olahraga? Ini Fakta yang Harus Diketahui
Adalah rutinitas yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. . Lalu, apakah melakukan tidur lagi setelah berolahraga diperbolehkan? Berikut klarifikasi mengenai…
Apa Makanan untuk Cegah Lonjakan Kadar Gula Darah? Ini 9 Pilihannya…
Beberapa makanan dapat membantu menghindari peningkatan kadar gula darah. Lonjakan kadar gula darah terjadi ketika kadar gula darah kita meninggi…
Cara Membentuk Kebiasaan Jalan Kaki 5.000 hingga 7.000 Langkah Setiap Hari
Merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan untuk menjaga kesehatan Anda. Jika Anda berjalan kaki 30 menit sehari secara teratur, Anda…
Strategi Efektif Mengatur Waktu Agar Lebih Produktif Setiap Hari
Apakah Anda pernah merasa waktu dalam sehari begitu singkat sehingga tidak cukup untuk menyelesaikan semua tugas dan tanggung jawab? Atau…
Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Diterapkan untuk Terlihat dan Merasa Lebih Muda
Merasa dan terlihat lebih muda bukan hanya tentang penampilan fisik saja, tetapi juga tentang kesehatan mental dan kebahagiaan emosional. Banyak…
Pilih Pola Makan Tepat untuk Turunkan Kolesterol Jahat
Kadar kolesterol jahat tinggi merupakan kondisi yang perlu diwaspadai karena dapat meningkatkan risiko terjadinya pembentukan plak di pembuluh darah, yang…
Apa Tanda Tubuh Kelebihan Garam? Ini Daftarnya…
Berlebihan kadar garam dalam tubuh bisa menjadi awal dari timbulnya penyakit jantung dan stroke. Di dalam garam mengandung beberapa mineral…
Cara Diet Bunda 3 Anak Sukses Turunkan BB 28 Kg dengan Makan 5 Kali Sehari
Apakah ibu sering melewati waktu makan pagi atau malam saat menjalankan program diet? Sebenarnya ibu masih bisa menurunkan berat badan…
7 Tips Mempercepat Penurunan Berat Badan,Mendukung Program Diet agar Cepat Kurus
Menyelaraskan pola makan adalah salah satu hal yang paling penting untuk menurunkan berat badan. Beberapa jenis makanan dapat meningkatkan berat…