Berikut manfaat kesehatan makan pisang di pagi hari saat perut kosong. Kelihatannya ada alasan makan pisang di pagi hari. Selain lezat, pisang menyediakan banyak nutrisi penting. Buah ini mengandung vitamin B6, vitamin…
Category: health benefits
Rutin Konsumsi Pare Bisa Cegah Penyakit Apa? Berikut 8 Daftarnya
– Pare adalah tanaman yang merambat di daerah tropis dan punya rasa yang sangat tajam dan pahit. Biasanya digunakan sebagai bahan makanan. Ia dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan yang berpengaruh, karena merupakan…
Apa Tanda Tubuh Kelebihan Garam? Ini Daftarnya…
Berlebihan kadar garam dalam tubuh bisa menjadi awal dari timbulnya penyakit jantung dan stroke. Di dalam garam mengandung beberapa mineral seperti natrium. Kekurangan makanan natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan…
9 Manfaat Ajaib Makan Jambu Biji,Mengelola Gula Darah hingga Tingkatkan Kesuburan
Jambu biji memiliki beberapa pilihan warna, ada jambu biji biru, merah muda, dan merah. Buah ini kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, serat, kalium, dan antioksidan yang melimpah dan berguna bagi kesehatan…
Bagaimana Cara Mengetahui Tubuh Kelebihan Gula? Berikut 10 Cirinya…
Konsumsi gula secara berlebihan dapat memiliki efek negatif pada kesehatan, termasuk peningkatan risiko diabetes jenis 2. Lantas, bagaimana itu bisa mengetahui tubuh kelebihan gula? Untuk mengetahuinya, hanya perlu Anda memperhatikan beberapa tanda…
7 Manfaat Minum Air Hangat Dicampur Bawang Putih Setiap Pagi
Sudah tidak menjadi rahasia lagi bahwa bawang putih memang membawa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Jadi, bawang putih sering sekali kita jumpai dalam bentuk berbagai masakan untuk mendapatkan manfaatnya. Tapi,…
Eksperimen 30 Hari Lari: Apakah Benar-Benar Bisa Mengubah Hidup
Lari, sebuah kegiatan olahraga yang sering dianggap sederhana, ternyata menyimpan beberapa manfaat luar biasa, baik pada aspek fisik maupun mental. Selama 30 hari, saya mencoba melakukannya llari jarak 3 km setiap pagi…
3 Manfaat Musik tak Sekadar Hiburan
Terdapat banyak manfaat padanya.” Dikutip dari situs web American Music Therapy Association di negara tersebut, terapi musik merupakan intervensi klinis berbasis bukti dalam psikologi. Seorang profesional yang telah menyelesaikan program formal sebagai…
6 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes,Begini Cara Sehat untuk Mengonsumsinya
Sirup beras memiliki manfaat yang luar biasa, seperti keseimbangan gula darah, mengurangi kelelahan, dan menstimulasi kієtimer baik. Mengonsumsi air kelapa telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan serta merupakan rekomendasi minuman…
Kandungan Buah Durian Apa Saja? Ini Ulasannya…
Durian, sebagai buah yang paling berkuasa memiliki banyak nutrisi bergizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Durian dianggap oleh para ahli sebagai buah yang sangat kaya nutrisi. Vitamin C, vitamin B (termasuk tiamin,…