7 Latihan untuk Meningkatkan Kemampuan Otak dan Memori
Berikut latihan yang dapat meningkatkan kemampuan otak dan memori: Coba terapkan latihan-lah yang dapat meningkatkan kemampuan otak ke dalam rutinitas…
6 Cara Menjaga Asam Urat Tetap Stabil, Batasi Konsumsi Makanan Berikut Jadi Kuncinya
Apakah saya bisa membantu Anda? Jika kadar asam urat terlalu tinggi, maka dapat menyebabkan gangguan seperti gangguan kencing batu (gout)…
Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh dan Mental
adalah kegiatan olahraga yang murah dan tidak memiliki banyak kendala secara harian. Terlebih aktivitas fisik ini memiliki dampak besar terhadap…
Konsumsi Terlalu Banyak Gula Bisa Dilihat dari 6 Tanda Ini
Membuat pilihan makanan sehat dapat mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan. Meski manis merupakan hal yang buruk, tetesan manis ini sebenarnya…
5 Lemak Baik Penurun Kolesterol Secara Alami,Upaya Menyehatkan Jantung
Berikut beberapa jenis lemak yang baik untuk membantu menurunkan kolesterol secara alami: Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang sangat serius…
7 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Tubuh Sehat
Meningkatkan kuat otot hingga membuat suasana hati lebih baik. Namun, dengan kesibukan sehari-hari, seringkali sulit menemukan waktu untuk berolahraga secara…
Kadar Kolesterol Menurut Usia dan Jenis Kelamin, Berapa Normalnya?
Kadar kolesterol normal bervariasi menurut usia, berat badan, serta jenis kelamin masing-masing orang. Biasanya, kandungan kolesterol akan meningkat seiring waktu…
Yuk Jaga Kesehatan Mental,Cukup Lakukan 6 Cara Ini Setiap Hari
– Ada enam cara yang mudah untuk menjaga kesehatan mental, yang bisa dilakukan setiap hari loh. Salah satunya berpikir positif.…
6 Makanan Berkadar Gula Tinggi yang Harus Dihindari Penderita Diabetes,Bisa Lonjakkan Gula Darah
Bagi penderita diabetes, memilih asupan makanan dan minuman merupakan hal yang sangat penting. Hal ini karena ada makanan yang baik…
5 Penyebab Berat Badan Susah Turun, Apa Saja?
– Menurunkan berat badan memerlukan kemauan kuat dan bukanlah hal yang mudah Karena, terkadang bergabung dengan program diet dan menerapkan…