Penggunaan ponsel atau alat elektronik semakin meningkat setiap waktu. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun sulit meninggalkan layar ponsel karena hal tersebut menjadi hiburan yang cukup mudah diakses. Waktu layar adalah waktu…
Category: health and exercise
Ikuti Kiat Ini Untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Berbagai wanita bersedia menyiapkan segala hal yang diperlukan kecuali kehilangan waktunya. Agar memiliki bentuk tubuh yang indah salah satu caranya yaitu dengan melakukan rutinitas olahraga. Namun, sering kali seseorang enggan melakukan hal…
Manfaat Durian untuk Kesehatan, Baik untuk Jantung
Musim durian di Indonesia sudah tiba. Pada saat ini, banyak penjual durian yang menjajakan durian di tepi jalan. Buah ini digemari karena rasa khas dan aromanya yang pedas itu amat disukai banyak…
Mengapa Setiap Bangun Tidur Badan Pegal-Pegal? Hati-hati Ini 5 Penyebabnya
Dengan tubuh yang terasa lesu dan nyeri bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan dan mengganggu kegiatan sehari-hari. Keadaan ini sering kali disebabkan oleh berbagai hal yang dapat memengaruhi kualitas tidur dan kondisi…
9 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diabetes,Kandungan Gula Alpukat Kurang dari 1 Gram
Banyak buah cenderung mengandung gula alami sehingga mereka yang menderita diabetes khawatir untuk mengonsumsinya. Meskipun begitu, buah adalah sumber utama dari berbagai vitamin dan mineral penting bagi tubuh manusia. Beruntungnya beberapa jenis…
Ingin Berhenti Merokok? Segera Beralih ke Tembakau Alternatif
secara tiba-tiba. Dia juga mengatakan bahwa berhenti merokok secara tiba-tiba dapat menyebabkan gejala ketergantungan atau efek negatif ketika menjalani henti merokok. Seperti, kecemasan dan keinginan yang kuat untuk kembali merokok (craving). Ini…
Lakukan Kebiasaan Ini agar Tetap Fit Seiring Bertambahnya Usia
Dengan bertambahnya usia, terutama jika Anda sudah berusia di atas 30 tahun, tubuh mulai mengalami perubahan energi. Dulu, Anda mungkin dapat berjalan jauh dengan mudah, tapi sekarang mungkin merasa lebih mudah lelah….
8 Rekomendasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut
Perut yang datar atau kecil seringkali dianggap sebagai salah satu tanda bahwa tubuh seseorang dalam kondisi ideal. Sebaliknya, perut yang gemuk seringkali dapat mengganggu penampilan. Meski biasanya tidak perlu dipermasalahkan, hal tersebut…
Aurel Diduga Sakit karena Kebanyakan Diet, Kenali 10 Tanda Diet Berbahaya yang Bisa Sebabkan Penyakit
Apakah ibu Anda sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan? Pastikan untuk tidak melakukan diet yang dapat menyebabkan masalah kesehatan. Mengenali gejala diet yang berbahaya yang dapat menimbulkan penyakit. Diet merupakan salah…
Kebiasaan Minum Kopi yang Harus Dihindari karena Bisa Sebabkan Gagal Ginjal
– Hindari kebiasaan minum kopi yang tidak sehat karena bisa membahayakan kesehatan. Kopi merupakan minuman yang sangat populer di seluruh dunia, dikenal karena kemampuannya meningkatkan energi dan fokus. Namun, kebiasaan minum kopi…