10 Olahraga di Rumah untuk Diet Turun Berat Badan yang Cepat dan Efektif
Siapa bilang harus ke gym untuk mendapatkan tubuh ideal? Berikut beberapa olahraga di rumah untuk diet turun berat badan yang…
6 Pantangan Setelah Minum Kopi, Hindari Kebiasaan Ini Agar Kesehatan Tetap Terjaga
– Kopi dikenal sebagai minuman yang mampu meningkatkan energi dan fokus. Tidak mengherankan bila banyak orang yang rutin minum kopi…
Penderita Asam Lambung, Hindari Konsumsi 8 Buah Berikut ini
Asam lambung atau penyakit leluhur esofagus (GERD) adalah kondisi yang cukup umum dan cukup mengganggu. Salah satu kunci untuk mengelola…
4 Kunci untuk Mencegah Penumpukan Kolesterol Jahat,Pola Makan Jadi yang Teratas
Kolesterol adalah zat lemak yang terdapat dalam darah Anda. Secara dasar, kolesterol penting untuk pembangunan sel, tapi jika kadar yang…
Tanda Lemak Perut Berlebihan, Waspadai karena Bisa Ganggu Kesehatan
Apa saja gejala lemak perut berlebihan? Ibu harus tahu karena bisa mengganggu kesehatan. Lemak di perut yang berlebihan tidak hanya…
Tabel Berat Badan Ideal dari Kemenkes dan Cara Menghitungnya, Catat ya Bunda!
Bunda sedang mendahului program diet? Sebelum memulai diet, sebaiknya Bunda mengetahui berat badan yang sesuai dan bagaimana cara menghitungnya yang…
Masih Sering Dikonsumsi, 7 Kombinasi Makanan Ini Ternyata Berbahaya Jika Dikonsumsi Bersamaan
Kesehatan dan keselamatan pangan merupakan aspek penting dalam kehidupan sehari-hari. Sayangnya, masih ada praktek-praktek yang tidak aman dalam pengolahan dan…
Segini Porsi Tepat Makan Durian Menurut Ahli Kesehatan
Meski durian memiliki aroma dan rasa yang kuat, namun raja buah ini tetap dicintai oleh banyak orang. Bahkan produk makanan…
Rahasia Awet Muda dan Sehat: 5 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari yang Wajib Dilakukan
Memulai hari dengan langkah yang tepat dapat memberikan dampak yang luar biasa bagi kesehatan mental dan fisik. Tidak perlu perawatan…
Rutin Makan Ikan? Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda
Ikan adalah cara serbaguna dan lezat untuk memperoleh beberapa manfaat kesehatan yang menarik. Diet Wilayah Amerika merekomendasikan orang dewasa yang…