Cara Membentuk Kebiasaan Jalan Kaki 5.000 hingga 7.000 Langkah Setiap Hari
Merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan untuk menjaga kesehatan Anda. Jika Anda berjalan kaki 30 menit sehari secara teratur, Anda…
7 Obat Herbal untuk Menjaga Kesehatan Mental yang Wajib Kamu Coba
Kesehatan mental adalah bagian penting dari keseluruhan kebahagiaan. Konstan tekanan hidup dan kegiatan yang padat, banyak orang mencari opsi alami…
Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Diterapkan untuk Terlihat dan Merasa Lebih Muda
Merasa dan terlihat lebih muda bukan hanya tentang penampilan fisik saja, tetapi juga tentang kesehatan mental dan kebahagiaan emosional. Banyak…
Nggak Susah, Ini 5 Kebiasaan Sehat ala Perempuan Korea untuk Punya Tubuh Langsing
Para perempuan cantik pasti menginginkan tubuh yang sehat dengan berat badan yang ideal sepertizd perempuan-perempuan Korea. Jangan hanya melakukan diet…
Meningkatnya Kasus Stroke di Kalangan Anak Muda: Apa yang Salah?
Serebral, yang dulu sering dikaitkan dengan usia lanjut, kini semakin banyak menyerang anak muda. Kejadian ini menyebabkan ketakutan di kalangan…
4 Jenis Daging yang Tidak Boleh Dimakan oleh Penderita Kolesterol
Memilih makanan dengan bijak adalah kunci melindungi kesehatan. Satu jenis makanan yang perlu diperhatikan adalah daging. Hal ini karena beberapa…
5 Minuman untuk Mengecilkan Perut Buncit, Apa Saja?
Perut buncit dapat mengganggu penampilan dan memicu beberapa masalah kesehatan seperti diabetes dan penyakit jantung. Beberapa orang berusaha untuk memperkecil…
Rutin Konsumsi Pare Bisa Cegah Penyakit Apa? Berikut 8 Daftarnya
– Pare adalah tanaman yang merambat di daerah tropis dan punya rasa yang sangat tajam dan pahit. Biasanya digunakan sebagai…
Apa Tanda Tubuh Kelebihan Garam? Ini Daftarnya…
Berlebihan kadar garam dalam tubuh bisa menjadi awal dari timbulnya penyakit jantung dan stroke. Di dalam garam mengandung beberapa mineral…
Sering Dikonsumsi, Awas 5 Makanan Ini Bisa Membuat Gemuk di Malam Hari
terutama bagi mereka yang sedang berusaha menjaga berat badan, adalah salah satu waktu yang krusial dalam pola makan kita. seperti…