Berikut beberapa jenis daun yang memiliki efek baik untuk kesehatan jantung. Untuk menjaga kesehatan arteri jantung tetap bersih, mana perlu menyeimbangkan pola makan seimbang. Berikut adalah 10 daun obat yang dapat membantu…
Category: health and exercise
Kapan Waktu Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan?
Olahraga menjadi kegiatan yang sangat penting untuk membakar kalori, terutama jika kamu memiliki masalah berat badan berlebihan. Kegiatan ini bukan hanya bisa membakar kalori, tetapi juga dapat menerapkan gaya hidup sehat. Tetapi…
7 Makanan yang Tidak Akan Meningkatkan Gula Darah,Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes
Gaya makan dan makanan yang Anda konsumsi sangat berperan penting dalam menjaga kadar gula darah. Meski lonjakan gula darah sering terjadi pada orang dengan diabetes, bukan berarti orang sehat tidak mengalami lonjakan…
Dampak Positif Olahraga Di Pagi Hari Untuk Kesehatan Pada Usia Remaja
Banyak remaja yang memilih berolahraga di pagi hari, sore hari dan malam hari. Namun, banyak remaja yang percaya bahwa waktu terbaik untuk berolahraga adalah di pagi hari. Selain udaranya yang masih segar…
Yuk, Rutinkan Jalan Kaki! 30 Menit, 10.000 Langkah Sehari atau Sesuai Kemampuan Anda
Siapa pun bisa menyangka bahwa hidup sehat benar-benar sulit? Salah satu cara paling mudah dan efektif untuk menjaga kondisi tubuh dan pikiran kita sehat adalah dengan berjalan kaki secara teratur. Aktivitas sederhana…
10 Makanan Kaya Protein,Bantu Mengelola Gula Darah Penderita Diabetes
Penderita diabetes harus mengonsumsi protein sebesar yang dikonsumsi orang yang sehat. Protein adalah salah satu dari tiga macromutrien yang dibutuhkan oleh tubuh kita dan memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari. Menambahkan makanan…
7 Makanan Sehat untuk Jantung, Ikan Berlemak hingga Cokelat Hitam
Jantungiah adalah organ penting yang berfungsi mengirim darah ke seluruh tubuh. Untuk menjaga kesehatan dahil itu, diperlukan gaya hidup yang sehat, antara lain mengonsumsi makanan yang seimbang untuk kesehatan jantung. Makanan yang…
6 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan: Redakan Stres hingga Hilangkan Bakteri dan Jamur Kulit
Perhatikan beberapa manfaat mandi air hangat dalam menjaga kesehatan tubuh. Mandi adalah salah satu kegiatan sehari-hari yang sangat penting, untuk membersihkan tubuh dari semua jenis kotoran, terutama setelah beraktivitas sepanjang hari. Mandi…
Ingin Berat Badan Cepat Turun? Coba Rutinkan Konsumsi 6 Makanan Ini
Banyak orang berharap bisa hidup sehat dan fit. Mengonsumsi makanan yang tepat, Ya, dengan makanan yang tepat, ini dapat membantu meningkatkan kecepatan metabolisme, membakar lemak, dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Lalu,…
3 Manfaat Alpukat untuk Kolesterol: Cara Lezat Mendukung Kesehatan Jantung
“Cholesterol” adalah salah satu zat seperti lemak dan lilin dalam darah yang sangat penting untuk membangun sel dan memproses hormon dalam tubuh. Namun, jika banyaknya kolesterol terlalu tinggi, maka dapat menyebabkan berbagai…