10 Daun yang Berkhasiat Menyehatkan Jantung,Jaga Arteri Tetap Bersih
Berikut beberapa jenis daun yang memiliki efek baik untuk kesehatan jantung. Untuk menjaga kesehatan arteri jantung tetap bersih, mana perlu…
Kapan Waktu Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan?
Olahraga menjadi kegiatan yang sangat penting untuk membakar kalori, terutama jika kamu memiliki masalah berat badan berlebihan. Kegiatan ini bukan…
7 Makanan yang Tidak Akan Meningkatkan Gula Darah,Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes
Gaya makan dan makanan yang Anda konsumsi sangat berperan penting dalam menjaga kadar gula darah. Meski lonjakan gula darah sering…
Dampak Positif Olahraga Di Pagi Hari Untuk Kesehatan Pada Usia Remaja
Banyak remaja yang memilih berolahraga di pagi hari, sore hari dan malam hari. Namun, banyak remaja yang percaya bahwa waktu…
Yuk, Rutinkan Jalan Kaki! 30 Menit, 10.000 Langkah Sehari atau Sesuai Kemampuan Anda
Siapa pun bisa menyangka bahwa hidup sehat benar-benar sulit? Salah satu cara paling mudah dan efektif untuk menjaga kondisi tubuh…
10 Makanan Kaya Protein,Bantu Mengelola Gula Darah Penderita Diabetes
Penderita diabetes harus mengonsumsi protein sebesar yang dikonsumsi orang yang sehat. Protein adalah salah satu dari tiga macromutrien yang dibutuhkan…
7 Makanan Sehat untuk Jantung, Ikan Berlemak hingga Cokelat Hitam
Jantungiah adalah organ penting yang berfungsi mengirim darah ke seluruh tubuh. Untuk menjaga kesehatan dahil itu, diperlukan gaya hidup yang…
6 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan: Redakan Stres hingga Hilangkan Bakteri dan Jamur Kulit
Perhatikan beberapa manfaat mandi air hangat dalam menjaga kesehatan tubuh. Mandi adalah salah satu kegiatan sehari-hari yang sangat penting, untuk…
Ingin Berat Badan Cepat Turun? Coba Rutinkan Konsumsi 6 Makanan Ini
Banyak orang berharap bisa hidup sehat dan fit. Mengonsumsi makanan yang tepat, Ya, dengan makanan yang tepat, ini dapat membantu…
3 Manfaat Alpukat untuk Kolesterol: Cara Lezat Mendukung Kesehatan Jantung
“Cholesterol” adalah salah satu zat seperti lemak dan lilin dalam darah yang sangat penting untuk membangun sel dan memproses hormon…