Tips Sehat, Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari
Kegiatan ini memiliki banyak faedah terutama pada aspek kesehatan tubuh. Melakukan olahraga, tidak harus dilakukan di luar ruangan namun juga…
5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Penyakit Jantung
Merupakan salah satu gangguan kesehatan serius yang memerlukan perhatian khusus, termasuk dalam pilihan makanan. Buktinya, ternyata dapat memberikan efek negatif…
8 Reaksi Tubuh saat Anda Kurangi Makan Gula Tambahan, Bisa Turunkan Berat Badan!
Gula adalah unit energi utama bagi tubuh, namun ia juga bisa menjadi pemicu penyakit kronis. Lalu, apa yang terjadi jika…
Transformasi Kesehatan Melalui Kebiasaan Jalan Rutin
Berapa kali kita jalan setiap hari? Apakah langkah-langkah kecil yang kita lakukan cukup untuk membawa kita pada kondisi kesehatan yang…
Penyebab Penumpukan Lemak Perut dan Tips Menghilangkannya
Banyak orang memiliki target untuk menurunkan berat badan di perut, karena itu dapat meningkatkan penampilan dan kesehatan mereka. Meski terdengar…
10 Minuman untuk Ibu Hamil agar Sehat dan Bahagia
Ibu hamil mengalami kenaikan kadar darah sekurang-kurangnya 45%. Oleh karena itu, sangat penting bagi Mama menjaga kadar cairan tubuh. Memastikan…
8 Cara Diet agar Badan Cepat Kurus,Tak Cukup dengan Menjaga Pola Makan
Kehamilan berat badan berlebih tidak hanya berhubungan dengan penampilan saja. Obesitas dikategorikan sebagai penyakit dan sering menjadi pintu gerbang bagi…
Apa Tanda Tubuh Kebanyakan Gula? Ini 9 Cirinya
– Gula adalah sumber energi penting bagi tubuh. Namun, sebagian besar gula justru memiliki dampak buruk bagi kesehatan, seperti menyebabkan…
7 Kebiasaan Saat Mandi yang Ternyata Membahayakan Kesehatan,Jangan Dilakukan Lagi
Pada umumnya kebiasaan mandi adalah hal yang biasa dilakukan setiap hari guna menghilangkan kotoran. Selain itu, mandi bertujuan pula untuk…
5 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kamu Kaya Tanpa Stres
– Bagi sebagian orang, mengimbangi kekayaan dan kesejahteraan mungkin seperti berjalan di atas tali. Namun, beberapa orang bisa mengumpulkan kekayaan…