Tanpa Disadari, 7 Kebiasaan Ini Bisa Mengganggu Sistem Pencernaan Lho!
Menjaga kesehatan pencernaan itu sangat penting, terutama jika Anda memiliki masalah seperti maag dan sedang menjalani puasa. Mungkin Anda telah…
Tips Sehat, Cara Menghilangkan Perut Buncit
JAKARTA – Perut yang ramping dan menjadi impian banyak orang. Simak beberapa tips untuk mengurangi perut buncit. Perhatikan juga beberapa…
Jarang Diketahui,Ini Sederet Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan Jantung,Jaga Tekanan Darah
Berikut manfaat gula aren untuk kesehatan jantung. Gula rafinasi sering dikaitkan dengan berbagai permasalahan kesehatan, seperti obesitas, diabetes, hingga gangguan…
Apa Jenis Beras yang Aman untuk Penderita Diabetes? Ini 4 Rekomendasinya
Disarankan untuk menghindari makanan dengan karbohidrat sederhana untuk menghindari kenaikan kadar gula darah secara cepat. Ya, beras sebagai salah satu…
7 Makanan Tinggi Serat untuk Menurunkan Kadar Gula Darah,Pilihan Cerdas Penderita Diabetes
Serat adalah bagian dari makanan sehat dan dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, termasuk mencegah atau mengelola diabetes. Kita semua membutuhkan…
Pentingnya Melatih Otot Sejak Usia Muda
Pentingnya Melatih Otot sejak Muda untuk Mencegah Masalah Kesehatan di Usia Lanjut Saat bertambahnya usia, tubuh kita akan mengalami penurunan…
Apa Saja Manfaat dari Daun Kelor? Berikut 10 Daftarnya…
Daun kelor adalah tanaman obat yang kaya akan gizi, termasuk logam besi, kalsium, vitamin, dan polifenol, yang baik untuk tubuh…
Sering Dilakukan Banyak Orang, Ternyata 5 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Jantung
Salah satu hal yang paling penting untuk dirawat agar tubuh tetap sehat dan dapat bekerja dengan baik. Tapi, tanpa sebenarnya…
5 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Bunda Perlu Tahu
Buah merupakan bagian penting dari pola makan sehat. Ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, perlu diketahui bahwa…
Cara Membakar Kalori Setelah Makan Malam, Jangan Lupakan Aktivitas Berikut
Bahwa menjaga stabilnya berat badan sangat penting dan pencegahan menumpuknya lemak. Bahkan malam hari, yang seringkali diidentikkan dengan waktu istirahat,…