Banyak orang mengalami kurang tidur karena gaya hidup modern yang penuh gesekan dan tekanan waktu. Pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan kesibukan harian yang sibuk banyak membuat banyak orang harus mengorbankan waktu tidurnya…
Category: health advice
Kunyit Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…
Kunyit adalah salah satu bahan rempah yang sering diolah sebagai makanan herbal. Lantas, kunyit dapat menyembuhkan penyakit apa saja? Hanya beberapa jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan kunyit, seperti inflamasi, radang sendi,…
Kopi Vs Teh, Mana yang Lebih Sehat untuk Jantung?
Debat mana yang lebih baik untuk kesehatan jantungnya, kopi atau teh, telah berlangsung sejak lama. Keduanya memiliki penggemar setia dan masing-masing mengklaim memiliki manfaat kesehatan yang lebih baik. Namun, mana yang sebenarnya…
7 Manfaat Minum Air Dingin yang Jarang Orang Tahu, Selema Ini Sering Dikira Bikin Batuk
Aku ingin tahu mengapa minuman dingin itu menjadi pilihan yang biasa dikonsumsi saat siang hari panas. Benar, anjuran mengonsumsi air dingin pada cuaca panas sebaiknya tidak disarankan dilakukan. Pasalnya perubahan suhu tubuh…
9 Makanan yang Tidak Boleh Anda Konsumsi Setiap Hari,Ada Jus dan Buah Jenis Ini
Mengonsumsi makanan yang tepat dapat meningkatkan kebugaran tubuh secara menyeluruh. Ternyata, ada beberapa makanan yang tidak boleh Anda makan setiap hari, menurut ahli gizi. Mengonsumsi makanan di bawah ini setiap hari dapat…
Apa Efek Makan Alpukat Terlalu Banyak? Ini 5 Risikonya
– Tidak hanya lezat, alpukat adalah buah yang kaya nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan, buah alpukat kaya akan air, protein, lemak, karbohidrat, serta serat. Alpukat mengandung…
Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Satu Hari? Begini Penjelasannya
– Konsumsi gula berlebih sudah lama dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, salah satunya adalah diabetes. Gula hanya memberikan kalori tanpa kandungan nutrisi yang berguna, sehingga konsumsi berlebihan dapat mempengaruhi metabolisme tubuh dalam…
5 Cara Menurunkan Trigliserida secara Alami
Trigliserida adalah lemak yang mengalir dalam darah dan memiliki peranan untuk menyimpan kalori serta menyediakan energi bagi tubuh. Lemak dalam darah ini berasal dari makanan yang tinggi lemak dan kalori tambahan yang…
Rutin Konsumsi Petai Bisa Cegah Penyakit Apa? Berikut 6 Daftarnya
Tepatnya ( ) adalah tanaman berasal dari Asia Tenggara yang punya aroma unik dan biasanya bisa dimakan asal-uri atau masak. Petai mengandung sejumlah mineral dan vitamin sehingga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan….
9 Manfaat Air Rebusan Daun Jeruk Purut,Mampu Tingkatkan Kesehatan Jantung dan Fungsi Hati
Selain buahnya yang kaya manfaat dan kegunaan, daun jeruk purut (Citrus hystrix) ternyata juga sangat multifungsi. Daun jeruk purut biasanya digunakan sebagai bumbu penambah rasanya dan pelengkap aneka sambal. Waktu dan aroma…