Bawang putih atau Alium sativum L. adalah salah satu bumbu rempah yang digunakan sebagai obatan dan bahan makanan. Bawang putih mengandung beberapa senyawa seperti allicin, ajoene, dan saponin, yang mempunyai efek farmakologis…
Category: diet and nutrition
Makanan Apa yang Bisa Menurunkan Trigliserida? Berikut 5 Daftarnya…
Trigliserida adalah jenis lemak yang ada dalam darah, yang pada jumlahnya tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan strok. Konsumsi makanan tertentu dapat menurunkan kadar trigliserida tinggi dalam tubuh. Lantas, makanan…
Sumber Kalsium Tak Hanya Susu, dr Zaidul Akbar Sebut Makanan Ini Gak Kalah Sehat,Ada Brokoli
Milk adalah cairan berwarna putih yang dihasilkan dari kelenjar susu mamalia. Susu dapat dikatakan sebagai makanan yang hampir sempurna. Pasalnya, sebagian besar zat gizi yang esensial terkandung dalam susu, antara lain protein,…
Bingung Menentukan Menu Sarapan? Simak 5 Menu Sarapan yang Mudah Dibuat di Rumah!
Selain menambah energi di pagi hari sebelum beraktivitas, melewatkan sarapan juga dapat memberikan efek negatif pada kesehatan, salah satu dampaknya adalah kekurangan beberapa vitamin. yang pasti lezat dan bergizi! 1. Sandwich !…
6 Makanan yang Mengandung Banyak Gula Tersembunyi,Termasuk Saus dan Aneka Bumbu
– Anda mungkin sudah tahu bahwa kebiasaan mengonsumsi gula yang berlebihan sangat tidak dianjurkan untuk kesehatan. Sayangnya, beberapa makanan di bawah ini tinggi gula meskipun tidak terasa manis. Hal ini dapat mengecoh…
5 Masalah Kesehatan Lenyap Berkat Minum Air Bawang Merah dan Bawang Putih,Yuk Konsumsi
Berikut beberapa masalah kesehatan yang tahu pasti bisa menghilang dengan mengonsumsi air bawang. Bawang merah dan bawang putih, yang biasanya hanya digunakan sebagai bumbu masakan, ternyata bisa mengatasi masalah kesehatan. Mengkonsumsi air…
8 Buah yang Berbahaya jika Dimakan Mentah, Kenali Risikonya
– Banyak buah memiliki rasa manis ketika dikonsumsi dalam keadaan matang. Contohnya, pepaya atau pisang. Sebaliknya, ada buah-buahan yang sengaja dimakan sebelum matang. Biasanya, buah mentah dikonsumsi sebagai salad, rujak, tumpukan, atau…
Apa Manfaat Durian untuk Tubuh Kita? Berikut 10 Daftarnya…
Buah durian adalah buah tropis yang memiliki rasa serta aroma khas. Buah ini memiliki kandungan alami yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Apa manfaat durian bagi tubuh kita? Ada beberapa manfaat durian…
Glowing Tanpa Skincare, Kok Bisa?
“Kamu kok makin glowing?” Itu pertanyaan pertama yang saya lontarkan ketika bertemu Dina, salah satu peserta Metabolic Boot Camp yang sudah beberapa bulan menjalani programnya. Wajahnya ternyata sudah benar-benar berubah sejak kemarin….
Kapan Waktu yang Baik Makan Buah Alpukat? Berikut Penjelasannya…
Buah alpukat kaya akan kandungan kalium dan lemak yang sehat. Kandungan nutrisi dalam buah alpukat dapat mendukung kesehatan tubuh. Apa waktu yang tepat untuk mengkonsumsi buah alpukat? Diterjemahannya: Makan buah alpukat di…