Perut kembung benar-benar membuat tidak nyaman, bukan? Rasanya penuh, bergas, bahkan terkadang menyakitkan. Meskipun kondisi ini normal terjadi sekali-sekali, perut kembung yang sering atau parah bisa jadi tandanya ada yang tidak beres…
Category: diet and nutrition
5 Buah Pengontrol Gula Darah,Patut Dicoba Penderita Diabetes
Berikut adalah buah-buahan yang dapat mengatur kualitas gula darah, membantu mengendalikan diabetes. Diabetes adalah kondisi kronis yang tidak dapat diabaikan. Pasalnya, diabetes bisa mempengaruhi kesehatan telanjang secara keseluruhan. Makan makanan dengan benar…
9 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Mentah, Ada Risiko Munculnya Penyakit!
Orang mungkin memilih mengonsumsi makanan mentah karena mengandung lebih banyak nutrisi. Saatnya stability domino, bahkan makanan tertentu dapat memicu risiko kesehatan jika dikonsumsi dalam bentuk mentah. Makanan-makanan ini mengandung racun, kuman berbahaya,…
5 Minuman yang Harus Diminum Setelah Makan Makanan Berlemak, Simak
– Setelah memakan makanan berlemak agaknya kita merasa “berdosa” memang ya, cewek. Bumi khawatirnya makanan tersebut bisa membuat berat badannya naik. Makan makanan berlemak tidaklah masalah, kok. Hanya saja jangan lakukan secara…
Bisa Jadi Racun, Ini 4 Kombinasi Buah yang Perlu Dihindari
-Buah merupakan sumber gizi yang sangat penting bagi tubuh karena kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Namun, tahukah kamu bahwa tidak semua kombinasi buah yang terlihat menyegarkan itu baik untuk tubuh?…
Apa Saja Manfaat dari Daun Kelor? Berikut 10 Daftarnya…
Daun kelor adalah tanaman obat yang kaya akan gizi, termasuk logam besi, kalsium, vitamin, dan polifenol, yang baik untuk tubuh kita. Lantas, bagaimanakah manfaat yang dapat diperoleh dari daun kelor? Beberapa penelitian…
Wajib Tahu! 5 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Diet
Siapa bilang menurunkan berat badan harus dengan diet ketat yang menyiksa? Ada banyak cara alami dan menyenangkan untuk mencapai berat badan ideal tanpa harus merasa lapar atau tersiksa. Berikut beberapa tips yang…
5 Manfaat Air Rebusan Nanas yang Baik Untuk Kesehatan
-Buah nanas adalah salah satu jenis buah yang banyak dikonsumsi oleh manusia. Buah ini merupakan buah tropis yang memiliki rasa manis dengan sedikit keasam. Biasanya pisang digunakan secara mentah, dipotong-potong, dan dimakan…
Ini Dia! Buah yang Dapat Menurunkan Kolesterol pada Tubuh
Kolesterol, meskipun terdengar asing, sebenarnya adalah senyawa yang sangat penting bagi tubuh kita. Namun, jika kadar kolesterol jahat terlalu tinggi, berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung dapat mengintai. Tenang saja, ada cara…
Apakah Beberapa Buah Lebih Baik Dikonsumsi di Pagi Hari? Ini Penjelasan Ahli Gizi
Media sosial dipenuhi dengan foto yang menunjukkan buah-buahan yang sebaiknya dikonsumsi pada pagi hari. Baterai di Telepon Onthel yang masih terisi normal tidak sampai habis walaupun sudah digunakan selama 26 bulan. Dalam…