Apakah Anda sedang menjalani program diet? Maka ini serpadus penasaran mengenai brokoli sebagai pilihan menu diet. Berikut adalah resep dan waktu nasihat mengonsumsikan brokoli saat menjalankan program diet. Menurunkan berat badan sering…
Category: diet and nutrition
Makan Kurma Sebelum Tidur Ternyata Bagus untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaatnya
– Kurma adalah buah yang kaya akan nutrisi yang sering dikonsumsi sebagai camilan yang sehat. Ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. . Wah, apa saja ya manfaat mengonsumsi kurma sebelum tidur? Berikut…
Aneka Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan Optimal dan Awet Muda
Ubi ungu adalah salah satu anugerah alam yang kaya akan nutrisi dan manfaat bagi kesehatan. Kandungan serat, antioksidan, vitamin, dan mineral membuat ubi ungu menjadi makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan…
Bahaya Sarapan Roti Setiap Hari, Lebih Baik Makan Ini
Makan sarapan menjadi salah satu waktu makan yang sangat penting bagi sebagian orang. Menghabiskan sarapan bisa membuat orang tersebut merasa lelah, terganggu kepala, hingga tidak memiliki energi untuk beraktivitas sepanjang hari. Tak…
Suka Banget Makan Tempe Tiap Hari? Ini Efek yang Akan Terjadi pada Tubuh
Tempé adalah hidangan favorit masyarakat Indonesia yang terbuat dari kedelai yang difermentasikan. Rasa yang kurang menarik tetapi khas sehingga cocok diolah menjadi berbagai jenis hidangan makanan yang nikmat. Bisa diolah dengan cara dikukus,…
Manfaat Makan Jagung Rebus Tiap Pagi Kurangi Risiko Penyakit Ini
– Jagung adalah salah satu bahan makanan dasar yang tidak tergantikan sejak lama. Ini dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat dan menggugah selera, untuk dijadikan snack maupun hidangan utama. Tubuh ini dapat…
Apa Efek Samping Makan Buah Ciplukan? Ini Ulasannya…
yang harus sudah matang sebelum Anda makan. . Ketika masih mentah, buah ini berwarna hijau. Seperti kentang, efek samping buah ciplukan saat mentah bisa menyebabkan keracunan. Artikel ini akan menjelaskan lebih lanjut…
Kulit Benguk Lebih dari Sekadar Sayuran, Sejuta Manfaat untuk Kesehatan
Siapa yang tahu, kilauan kulit luar dari biji tanaman bengkuak (Mucuna pruriens) menyimpan banyak manfaat yang tidak banyak orang ketahui? Meskipun sering dianggap limbah, kulit bengkuak sebenarnya mengandung berbagai makanan bergizi penting…
4 Alasan Kenapa Habis Makan Ngantuk, Kurang Tidur
Ingin mengalami seperti ini sangat mudah, etalase beberapa foto-contest. , Sabtu (30/11/2024). Baca juga: Makanan dan Minuman Ini Wajib Dihindari Agar Tidak Kurang Tidur, Coba Lewatkan Malam Malam Makanan dan Minuman yang…
Ingin Perut Membuat Perut Rata Lebih Cepat? Minum 5 Jus Buah Ini
– Perut rata bisa dibilang jadi keinginan sebagian besar gebetan, girls. Tidak hanya dengan melakukan olahraga rutin dan pola makan sehat, perut rata bisa tercapai dengan lebih cepat menggunakan beberapa jenis jus…