10 Makanan Kaya Protein,Bantu Mengelola Gula Darah Penderita Diabetes
Penderita diabetes harus mengonsumsi protein sebesar yang dikonsumsi orang yang sehat. Protein adalah salah satu dari tiga macromutrien yang dibutuhkan…
Ingin Berat Badan Cepat Turun? Coba Rutinkan Konsumsi 6 Makanan Ini
Banyak orang berharap bisa hidup sehat dan fit. Mengonsumsi makanan yang tepat, Ya, dengan makanan yang tepat, ini dapat membantu…
15 Resep Olahan Telur untuk Anak agar Tidak Bosan, dari Makanan Kekinian hingga Berkuah
Telur merupakan salah satu makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan anak, terutama karena kandungan berbagai nutrisi penting seperti protein, vitamin…
Benarkah Makan setelah Jam 7 Malam Bisa Bikin Gemuk? Temukan Jawabannya dalam 7 Mitos Seputar Diet
– Pola makan sering dianggap terbatas pada usaha untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi porsi makanan. Padahal, diet secara…
6 Cara agar Kadar Gula Darah Tak Melonjak setelah Makan,Hindari Makan dalam Waktu Berdekatan
Kadar gula darah memang meningkat setelah makan. Namun, ketika lonjakan kadar gula darah setelah makan terlalu tinggi, itu bisa membahayakan…
4 Manfaat Buah Pir bagi Penderita Diabetes,Indeks Glikemik Rendah Tak Bikin Lonjakan Gula Darah
Banyak orang menyukai buah pir. Dengan teksturnya yang menyegarkan, buah ini penuh dengan gizi yang bermanfaat untuk tubuh, terutama penderita…
Mengenal Diet GLP-1 yang Diprediksi Bakal Tren di 2025
Bunda ingin mencoba tren diet yang sedang berkembang? Mungkin metode diet GLP-1 sesuai dengan kebutuhan Bunda. Silakan: Jelang memasuki tahun…
Menguak Rahasia Memasak Telur yang Baik dan Benar
Tidak terlalu berlebihan jika dikatakan dalam satu telur terdapat segala kebaikan untuk mendukung kehidupan sehat kita, selama dikonsumsi dengan cara…
12 Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi dan Manfaatnya
Beberapa makanan yang mengandung vitamin K ini dapat menjamin asupan nutrisi yang cukup dari vitamin ini yang sangat bermanfaat bagi…
10 Rekomendasi Serum Niacinamide Terbaik untuk Wajah Lebih Cerah
Seri serba baru untuk menangani hal tersebut, yaitu serum niacinamide. Namun, hampir semua orang juga dapat memperoleh manfaat dari penggunaan…