Juga dapat terjadi pada remaja.
Penyakit ini merupakan kondisi serius yang disebabkan oleh gangguan aliran darah ke otak, dapat menyebabkan kerusakan irma fungsional yang permanen pada tubuh.
Daripada itu, sangatlah penting untuk mengerti bagaimana cara mencegah stroke pada usia muda dan mengetahui penyebab utama dari sehingga dapat terjadi.
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Alasan mengapa kerusakan serebrum terjadi pada orang muda.
Mereka mungkin akan memiliki beberapa perbedaan dengan mereka yang lebih tua.
Menurut berbagai sumber, ini adalah beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko strok pada individu muda:
1. Hipertensi (Tingkatkan Tekanan Darah)
Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab utama serangan jantung.
Pada masa remaja, tekanan darah tinggi sering tidak terdeteksi karena tidak adanya gejala yang jelas.
Gaya hidup yang tidak seimbang, seperti kurangnya olahraga, konsumsi makanan yang kaya garam, dan tingginya stres, dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
2. Gaya hidup yang tidak seimbang
Mengkonsumsi rokok, alkohol berlebihan, dan pola makan tidak seimbang dapat meningkatkan risiko serebrovaskular.
Merokok dapat merusak pembuluh darah, sedangkan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dan memicu masalah jantung yang berujung pada stroke.
3. Kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi menyebabkan penguselan atau penyumbatan pada pembuluh darah.
Pada usia muda, kebiasaan mengonsumsi makanan yang kaya lemak dan kurangnya olahraga dapat menyebabkan kadar pembekuan pada pembuluh darah, yang meningkatkan risiko stroke.
4. Faktor genetik
Sejarah keluarga yang pernah mengalami serangan stroke juga bisa menjadi salah satu faktor risiko.
Jika anggota keluarga pernah dialami stroke, maka kemungkinan Anda untuk mengalami juga menjadi lebih tinggi.
8. Dapatkan periksaan medikista rutin: Consultasikan dokter untuk perkemenstikan jantung dan tekanan darah Anda.
Cobalah untuk menjalani pencegahan stroke sejak tahun-tahun peredupan saya (pendidikan dasar).
Dr. dr. Dodik Tugasworo P, Sp.S(K)MH, Ketua Perdosni Indonesia, berbagi satu saran yang dapat diingat oleh masyarakat.
“Mengatur pola hidup sehat itu sangat penting. Aku selalu menyarankan untuk melakukan 3 O. Pertama adalah olahraga, kedua olah seni, misalnya berkatanya, memelihara tanaman atau hewan, yang penting hati senang. Ketiga adalah olah jiwa, yaitu sabar dan menjaga suasana hati.” ujar Dr. Dodik saat ditemui dalam sidak pers ICCN, Kamis (12/9/2024).
Selain pola hidup sehat, dr. Dodik juga menekankan pentingnya melakukan pemeriksaan rutin.
“Terakhir adalah diet, seperti diet mengurangi lemak. Dengan melakukan cara-cara tersebut, kita akan mencegah terjadinya penyakit seperti diabetes, hipertensi, strok, dan penyakit jantung. Itu harus kita lakukan secara preventif.” jelas dr. Dodik.
Seringkali, setidaknya satu tahun sekali wajib untuk memeriksa tubuh.
Berikut saya informasikan penyebab dan cara menghindari stroke pada usia muda. Semoga bermanfaat!